2015年12月18日

”健康寿命”はどんどん伸びる!「もう、歳だから・・・」といって諦めていませんか?『筋肉や脳は年令に関係なく発達する!』感動体験で健康増進を!

300px-Caudate_nucleus
何かに一生懸命な人はとても輝いて見えますね!その輝きは、その人の表情はもちろん、体つきや肌の色、発する言葉にも現れてきます。

同じ年令なのに、見た目にも体力的にも差が出てくるのは、脳の使い方が影響するようです。

”脳は疲れ知らず” で、刺激を与えれば与えるほど、発達していきます。『筋肉や脳は年令に関係なく発達する』のです!

怠惰=脳の大敵?なにもしないと老化を速める!!

『なにもしないと老化を速める』と言われています!

大脳にある海馬は、運動や様々な体験によって刺激を受け、筋肉が発達する様に発達するので、前向きな気持ちで色んな体験をしたいですね!

例えば、読書をしたり、映画を観たり、音楽を聞いたり!家族と会話をして感動を共有したり!と、そんなちょっとした感動(刺激)によって海馬は発達するそうです。

脳は刺激を得ようとしています。”感動(刺激)”の機会を増やして”何事にも負けない強い脳”を作りましょう

■ 脳は刺激がないと”妄想”に走るのだそうです。刺激がないと、無理にでも刺激を得ようとするとは凄いです!”学習意欲満々”なのですね!

■海馬(大脳辺縁系の一部)は、自律神経がコントロールを失う事を抑制しています。『暴飲暴食や、性行動、睡眠、いかりや不安などの情緒的な行動』が乱れないようにしてくれるのです。

感動(刺激)体験をすると海馬が鍛えられて、”何事にも負けない強い脳” になって行くそうです。その体験はストレスになるほどハードであってはいけません!心地良い感動(刺激)を得られる刺激を心がけたいですね。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
このように、脳は脳はいつでも刺激を得ようとしていますが、身近なところでは食事体験なども良いですね!
未知の食材を使って料理したり、旅行先でその土地の食べ物の美味しさに驚いたりして”感動(刺激)”の機会を増やしましょう。

特に野菜や果物には、身体の調整素、«ビタミン»や«ミネラル»が豊富に含まれるので、積極的に食べましょう!
不足しがちな人は、【大麦若葉】など、をプラスすることをお勧めします。«食物繊維»ほか、«ビタミン»«ミネラル»の種類も量も豊富です。

「もう、歳だから・・・」といって諦めないで、”感動体験”をたくさんして「健康増進」を心がけ、”健康寿命”をどんどん伸ばしていきましょう!
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
大麦若葉粉末はこちら>>


このブログは天然原料粉末の健康市場が運営しております »

カテゴリ:大麦若葉|タグ:,,,,,,,,|日時:2015年12月18日13:05|

2025年1月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

サイト内検索

月間アーカイブ

Copyright © 健康市場 All Rights Reserved.

【パソコン版に表示を切り替える】

【スマホ版に表示を切り替える】