2017年04月

春夏秋冬！四季のある日本で一年中健康で過ごすためには？

「初物七十五（はつものしちじゅうごにち）」と言われるように、昔、日本では「初物を食べると寿命が75日伸びる！」と言われていました。

日本は四季があるので、4回も ”初物” を楽しめますね！その季節に揚がってくる魚介類やその季節に収
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家庭では、捨ててしまうことのお多い ”エビの殻や尻尾” ですが実は栄養の宝庫です！

お酒のおつまみなどで、”小エビやエビの頭” の唐揚げがありますが、エビの栄養を丸ごと摂取するのにとても良い調理法です。干しエビを色んな料理に使うの
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■ 「霊芝」と「サルノコシカケ」は同じきのこだと思っている方、多いかもしれません。なぜなら、霊芝はかつて ”サルノコシカケ科” に属していたからです。

「霊芝」は現在『マンネンタケ科』に属します。

■ 「霊芝」はきのこの
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若い頃から運動好きで、今でも身体を動かすことが好き！
けれども「最近、膝に痛みが出て、思うように身体を動かせない」という方…

日常的に運動を続けてきた方にとって、”痛み” によって運動できないことは、”体力に自身があった” だけ
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2017年04月07日／カテゴリ：健康食品[知っ得情報]／

太る原因は遺伝よりも『生活習慣』だった！太りにくい体質になるには、「太る原因」を知り、「自分だけの健康食品ダイエット」を見つけること！

健康関連インストラクター歴14年、料理教室講師歴5年、現在、株式会社ナチュラルライフ（100種
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日本人にとって緑茶は一番身近な存在ではないでしょうか！　
　
コンビニなどで色んな種類のお茶が購入できますが、人気上位はやっぱり緑茶！緑茶だけでも相当な種類がありますね。

家に帰れば売るほどあるのにツイツイ買ってしまう緑茶です
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2017年04月01日／カテゴリ：毎月のセール商品／

4月！花粉の飛散が「スギ」から「ヒノキ」に変わってくる頃…これから夏にかけて免疫機能の低下や乾燥による肌荒れに悩まされやすい時期です！気候も不安定で体調がはっきりしない方も多いのでは？

そこで今回は…
「免疫機能をアップして肌荒
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