2016年04月25日/カテゴリ:セントジョーンズワート/タグ:セロトニン,セントジョンズワート,メラトニン,不眠改善,不眠症,体内時計,大人の不眠,心配,眠れない,絵本,老化防止,脳内ホルモン
眠れない…って辛いですね!羊の数を数えてみたり、温かいミルクを飲んでみたり、「だんだん力が抜けていく~~~」と暗示をかけてみたりと。
『眠れない焦りがさらに眠れない自分を追い込み、気がついたら朝???』なんてことも!
不眠の
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2016年04月01日/カテゴリ:毎月のセール商品/
春のはじめ♪ 「少し寒い日もあるけれど、柔らかい陽射しに心朗らか!」なんとも幸せ気分な季節ですね!「タンポポ、フキノトウ、セリ、ドクダミ」などなど…生命力の強い草花たちが次々に顔を出してきました。私達人間も細胞の生まれ変わりの季節!多くの栄
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