2019年07月22日

タピオカのカロリーや栄養価は?健康に役立つタピオカ利用法は?

2019年現在、日本に再びタピオカブームがやってきました。幾度となく訪れるタピオカブームですが一度流行ると”ブーム期間長め”なのは、なぜなのでしょう!!

基本のタピオカドリンク(タピオカミルクティ)は地味めですが、タピオカ自体、無
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カテゴリ:サラシア|タグ:,,,,,,,,,,,,,,|日時:2019年07月22日14:22|

2019年07月12日

臭う汗と臭わない汗がある?ニオイを防ぐ石鹸は?

「汗臭い!!」と言われる通り、”汗=くさい” 「汗は臭うもの」と思われがちですが本来、汗をかいた直後は無臭です!

しかし、時間経過で汗に皮脂汚れが合わさると、皮膚常在菌で分解されてニオイが発生します!
また、ストレスが多い人や、
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カテゴリ:ゴーヤ|タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,|日時:2019年07月12日14:59|

2019年06月21日

身体に老いを感じ始めたら【ジャンプ運動】!道具いらずで ”すぐできる” !

近年、「骨活」や「筋活」が注目されていますが、日頃から骨密度低下・筋力低下を防ぐために何か対策をしていますか?

一般的に、男性は女性に比べて筋力量が多く、筋力も高いので「女性よりも体力がある」と言われていますが、何もしないでいると
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カテゴリ:コラーゲン|タグ:,,,,,,,,,,,,,,,|日時:2019年06月21日14:52|

2019年06月14日

「食中毒」に関する知っておきたいこと!細菌の死滅・増殖温度は?熱に弱い細菌は?

一昔前は「カレーは翌日食べるほうが美味しい♪」というのが常識でしたが、現在では
「一日放置したカレーを食べるなんて危険!」というのが常識になりました。

特に梅雨シーズンは「食中毒」を出さないよう、食品の購入から調理・保存、調理場
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カテゴリ:ウコン|タグ:,,,,,,,,,,,,,,,|日時:2019年06月14日14:31|

2019年05月27日

”土日の寝だめタイプ” の方は「社会的時差ボケ」にご注意!

「一日の24時間をどう過ごすか」は健康に大きく関わりますが、基本的に人間は朝、陽の光を浴びることで体内リズムがリセットされます!

「暗くなったら日が変わらない内に寝、明るくなったら起きる!」というリズムで生活できれば、健康上大きな
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カテゴリ:赤マムシ|タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,|日時:2019年05月27日15:04|

2019年05月13日

季節の野菜と笑顔でポジティブな毎日を送りましょう!

「病は気から」とはよくぞ言ったもので、本当にそのとおりだと思います!

身体はどこも悪くないのに、仕事や人間関係でストレスがかかりすぎたり、心配をしすぎて気分が落ち込んだりする日が長くなるほど、体調不良が出やすくなります!
この体
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カテゴリ:マキベリー|タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,|日時:2019年05月13日14:12|

2019年04月26日

季節の変わり目にバテを感じる方へ! “バテ”を上手に乗り切る方法

いつもどおりの生活をしているし、特に思い当たることが無いのに、「なんだか一日中身体がだるかったり、朝起きられなかったり」なんてこと、ありませんか?

その状態、『季節バテ』かも知れません!
「いつものことだから、特に気にしない」と
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カテゴリ:エゾウコギ|タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,|日時:2019年04月26日13:37|

2019年04月19日

生活の見直しで、ガマンなし!無理のない健康ダイエット!!

ダイエットという言葉は、痩せたい人や肥満による生活習慣病改善に使われる事が多いため
『ダイエット=痩せること』と思われがちですし、現在ではそちらの意味合いが強くなっています。

しかし、ダイエットの本来の意味は ”体調維持のため”
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カテゴリ:高麗人参|タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,|日時:2019年04月19日13:21|

2019年03月18日

発酵食品(納豆・キムチ)にオリーブオイルをプラスしてからだ元気!

身近にあり、健康と美容に役立つ発酵食品といえば、「納豆・キムチ・味噌・漬物・ヨーグルト」などいろいろありますが、その中でも「オリーブオイル」と合わせることで抜群の相乗効果が得られるのは、「納豆とキムチ」なんだそうです!

「納豆・キ
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カテゴリ:バナバ葉|タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,|日時:2019年03月18日13:02|

2019年03月04日

花粉症はなぜ発症する?今すぐできる花粉を寄せ付けない対策とは?

花粉症の季節を上手に乗り越えたい方に、今すぐできる花粉症対策を紹介したいと思います!
その前に「花粉症はなぜ発症するのか?」
花粉症をよく理解し、自ら快適生活のサポートをしましょう。

花粉が割れると花粉症になる?

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カテゴリ:シソ|タグ:,,,,,,,,,,|日時:2019年03月04日15:11|

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