カテゴリ: 大麦若葉

2018年06月22日/カテゴリ:大麦若葉

『1/fゆらぎ』で生活の質が向上?身近に潜む1/fゆらぎのいろいろ

「気持ちが安らぐ音(音楽)や光の揺れ」「自然界に存在するものが動く様子」など、不規則な動きでバランスを取るもの、または、動きが予測できない連続的なものなどを『1/fゆらぎ』といいます!

1/fゆらぎを体感する事で脳にα派が現れるこ
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2018年03月29日/カテゴリ:大麦若葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

『減塩』したい人必見!料理の基本「さ・し・す・せ・そ」の活用や減塩のコツを知って、ラクラク健康に!

健康診断結果や健康年齢を気にする人で『減塩』をされている方は多いかと思います。

日本では、”高齢者の三人に一人が高血圧”などと言われているように、年齢とともに減塩意識が高まる傾向にありますね。

厚生労働省では、男性は一日8g
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2016年01月08日/カテゴリ:大麦若葉/タグ:,,,,,,,,

お肉好きな人でダイエットをしたい方、そろそろ健康診断結果が気になる人の食材選びは?

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ダイエット中はお肉厳禁!!と考える方は少なくないかもしれません。

お肉と言っても種類は様々で、牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉、他、色々あります!

馴染みが薄いですが「栄養面で優れている」と言われているのは鴨肉!
鴨肉は良質な不
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2015年12月18日/カテゴリ:大麦若葉/タグ:,,,,,,,,

”健康寿命”はどんどん伸びる!「もう、歳だから・・・」といって諦めていませんか?『筋肉や脳は年令に関係なく発達する!』感動体験をして「病気予防、健康増進」を心がけましょう!

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何かに一生懸命な人って、とても輝いて見えます。その輝きは、その人の表情はもちろん、体つきや肌の色、発する言葉にも現れてきます。

同じ年令なのに、見た目にも体力的にも差が出てくるのは、脳の使い方が大きく影響します。
なぜなら、『筋
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2015年12月04日/カテゴリ:大麦若葉/タグ:,,,,,,,

日本人は「不安遺伝子」を持っている?ストレスは”誰にでもある”からこそ、日頃の健康管理と、【大麦若葉】で身体の内側から元気になろう!

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家事に子育て、会社勤めなど、日常生活のなかで、人間関係がある以上、ストレスが無くなることはありません。

そんな避けては通れない”誰にでもある”ストレスですが、ストレスとは、『外部からの何らかの刺激(原因)による生体に起こる反応』。
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2015年11月20日/カテゴリ:大麦若葉/タグ:,,,,,,,

表情ひとつでその日の気分が変わる!? 栄養バランスを整える【大麦若葉】で体の内側から気分を上げよう!

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『表情は感情を作る』と言われています。感情は、『表情筋の小さな収縮が脳に伝わることによって変化』するからです。

6種類の代表的な感情として、『喜怒哀楽』がありますが意識的にその表情を作ることによって、その通りの感情になります。

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2015年11月09日/カテゴリ:大麦若葉/タグ:,,,,,,,,,,,

栄養バランス抜群の【大麦若葉】!! ちまたの情報に惑わされず、食習慣・食生活を見なおそう!

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「ハム・ソーセージ・ベーコン」などの加工肉や、「牛肉や羊肉など」の赤肉を食べ続けると、大腸ガンになる確率が18%以上高くなる」といわれていますが、その原因は、着色料、保存料などの食品添加物です。

加えて、牛肉、羊肉などの「赤肉」に
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