季節の野菜と笑顔でポジティブな毎日を送りましょう!

2019年05月13日

「病は気から」とはよくぞ言ったもので、本当にそのとおりだと思います!身体はどこも悪くないのに、仕事や人間関係でストレスがかかりすぎたり、心配をしすぎて気分が落ち込んだりする日が長くなるほど、体調不良が[...]

季節の変わり目にバテを感じる方へ! "バテ”を上手に乗り切る方法

2019年04月26日

いつもどおりの生活をしているし、特に思い当たることが無いのに、「なんだか一日中身体がだるかったり、朝起きられなかったり」なんてこと、ありませんか?その状態、『季節バテ』かも知れません!「いつものことだ[...]

生活の見直しで、ガマンなし!無理のない健康ダイエット!!

2019年04月19日

ダイエットという言葉は、痩せたい人や肥満による生活習慣病改善に使われる事が多いため『ダイエット=痩せること』と思われがちですし、現在ではそちらの意味合いが強くなっています。しかし、ダイエットの本来の意[...]