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多くの栄養素を蓄えているイチョウ葉と銀杏（ぎんなん）。抗酸化物質でサラサラ元気！

紅葉の季節に黄金色に染まるイチョウの葉！きれいですね！

けれども、その美しさに見とれて足元に落ちた銀杏（ぎんなん）を踏んでしまい、靴裏の溝に入り込んだ銀杏の臭いに閉口された方もおられると思います。

その臭いの正体は「汗に似た
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かつて日本人の主食は玄米で、野菜類、魚介類などよく噛まないと飲み込めないものが主だったように思います。

しかし、食が豊かになった現在では、生活習慣の変化などもあり、白いご飯をはじめ、おかず類も菓子類も十分噛まなくても飲み込めるもの
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花粉症シーズンになると、薬局の特設コ―ナーに多くの鼻炎薬が並びます！

最近の ”花粉症治療薬” はとても進化していて、「効果はそのままで副作用をできるだけ取り除いたもの」「1日一回で効くもの」「水なしで飲めるもの」などが販売さ
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