タグ：高麗人参

生活の見直しで、ガマンなし！無理のない健康ダイエット！！

ダイエットという言葉は、痩せたい人や肥満による生活習慣病改善に使われる事が多いため
『ダイエット＝痩せること』と思われがちですし、現在ではそちらの意味合いが強くなっています。

しかし、ダイエットの本来の意味は ”体調維持のため”
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《病は気から！》《病気は気の持ち様！》病気は自分自身で作っている！？

気の持ち様で病気になりにくかったり、病気が快方に向かったりするのであれば、”どんな気持ち”でいれば健康でいられるのでしょうか！？

■ 人間の脳内からは様々
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高麗人参といえば「おじいちゃん、おばあちゃんのための健康食品！」「男性を元気にする健康食品」というイメージが強いですが、年齢・性別を問わずに《元気になりたい方》に魅力的な健康食品です！
高麗人参は各種ビタミン・ミネラル、ポリフェノ
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お腹が空く原因その①

秋は日照時間が減少し、精神安定に関わるホルモン《セレトニン》の分泌が減ってしまいます。その不足分をを補うため食欲を起こし、栄養を補おうとします。

セレトニンは幸せホルモンとも呼ばれ、幸福感や満足感を得ら
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ポリフェノールの種類を色々と掲げてみると、「聞いたことある名前」だったり、「それもポリフェノールだったの？」と思ったりすることがありますよね！

例えば・・・
《イソフラボイン（大豆等）》《カカオ（チョコレート）》《カテキン（
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日本人の死因第二位は「心臓・血管病」ですが、心臓や脳の病気に関わる《高血圧》とはどのくらい？

■ 高血圧は一般的に、最大150ｍｍ前後から上、最少100ｍｍ前後から下とされていますが、最近では「その人によって適正血圧は異なる」とい
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「最近口数が少なくない？・・・」と指摘されたら要注意！もしかしたら相当ストレスがたまっているかもしれません。

「飲みたくなくても、仕事上欠かすことのできない接待！毎日二日酔いで苦しそう！」「会社でトラブルがあっても、上司に腑に落
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「日本人の体温がどんどん低下してる」と言われています。
からだが冷えると免疫力の低下に伴い、自然治癒力も弱まってしまいます。病気にかかりやすくなってしまっては困りますので〃冷え〃は気になりますね！

女性は男性に比べて冷えに悩む人
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高麗人参は健康成分《サポニン（ジンセノイド）》が多く含まれており、身体の機能のバランスを保とうとする働きがあります。

身体の機能バランスに関わる自律神経には、交感神経と副交感神経があります
■ 高麗人参の健康成分《サポニン
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