2019年06月21日／カテゴリ：コラーゲン／タグ：コラーゲン,ジャンプ運動,有酸素運動,筋力低下,筋活,老い,豚コラーゲン,運動不足,運動量,関節,骨,骨密度,骨密度のピーク,骨密度低下,骨活,骨芽細胞
近年、｢骨活｣や｢筋活｣が注目されていますが、日頃から骨密度低下・筋力低下を防ぐために何か対策をしていますか？
一般的に、男性は女性に比べて筋力量が多く、筋力も高いので「女性よりも体力がある」と言われていますが、何もしないでいると … ▼続きを読む
2017年03月10日／カテゴリ：きくらげ／タグ：きくらげ,きくらげ粉末,むくみ,カルシウム,リモデリング,リンパ,便秘,新陳代謝,肩こり,腸の働き,自律神経,血流,運動,骨密度,骨粗しょう症,骨芽細胞
スポーツの中で特に「重量挙げの選手は骨密度が高い」と言われています。
その理由は重いバーの上げ方にあります。
一見、両腕と腰の筋肉を使って持ち上げているように見えますが、実は、床を蹴って小さくジャンプしているのです。その蹴り … ▼続きを読む
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