2018年01月12日／カテゴリ：バナバ葉／タグ：エネルギー消費,バナバ葉,交感神経,体調,副交感神経,喉の痛み,消化,消化不良,消化酵素,疲労回復,眠気,胃,胃下垂,胃腸,胸焼け,脂肪の分解,血糖値,逆流性食道炎,鉤状胃,食物繊維
「食べた後に横になると牛になる（太る）」と聞くことがありますね！もともとの意味は「食べた後すぐゴロゴロするのはお行儀が悪いですよ！」と、その行動を注意するための言葉でした。
しかし、実際には「すぐに横になると太るよ！」という意味で … ▼続きを読む
2017年11月17日／カテゴリ：クマ笹／タグ：カルシウム,クマ笹,クマ笹の葉,クマ笹粉末,クロロフィル,ストレス,マグネシウム,不足しやすい栄養素,体内酵素,体温調整,成長期,激しい運動,葉緑素,足がつる,食物繊維
《マグネシウム》は、人間が生きていく上で必要不可欠なミネラルの一種ですが、保水作用があることで”便秘薬”「酸化マグネシウム」として知られていますね。
ドラッグストアなどでも《マグネシウム》に《カルシウム》を加えたサプリメントが人気 … ▼続きを読む
2017年04月20日／カテゴリ：健康市場からのお知らせ／タグ：アスタキサンチン,カルシウム,キチン,キチン・キトサン,ポリフェノール,代謝,健康増進,基礎代謝,悪玉コレステロール,抗酸化作用,消化吸収排泄,生活習慣病,糖尿病,老化防止,腸内環境,食物繊維,高脂血症
家庭では、捨ててしまうことのお多い ”エビの殻や尻尾” ですが実は栄養の宝庫です！
お酒のおつまみなどで、”小エビやエビの頭” の唐揚げがありますが、エビの栄養を丸ごと摂取するのにとても良い調理法です。干しエビを色んな料理に使うの … ▼続きを読む
2017年04月07日／カテゴリ：ローズヒプ／タグ：カテキン,ビタミンC,ポリフェノール,メラニン色素,ローズヒップ,保湿,疲労回復,緑茶,美白,血流,血流を良くする,食物繊維
日本人にとって緑茶は一番身近な存在ではないでしょうか！ コンビニなどで色んな種類のお茶が購入できますが、人気上位はやっぱり緑茶！緑茶だけでも相当な種類がありますね。
家に帰れば売るほどあるのにツイツイ買ってしまう緑茶です … ▼続きを読む
2017年02月10日／カテゴリ：グルコマンナン,デキストリン,難消化性デキストリン／タグ：グルコマンナン,スッキリ,デキストリン,デンプン,体型,健康,年齢,悪玉細菌,水溶性食物繊維,消化,特定保健用食品,糖質制限,賦形剤,遺伝子組み換え,難消化性デキストリン,食品添加物,食物繊維
最近では、『特定保健用食品（トクホ）』として販売されているジュースやお茶などに「難消化性デキストリン」が含まれています！ ※原材料名欄に表示されています
それと同時に「デキストリンは危険！」という情報が溢れています。
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2017年01月27日／カテゴリ：シジミ／タグ：エネルギー消費,カロリーオーバー,シジミ,シジミエキスパウダー,ダイエット,ポリフェノール,不溶性食物繊維,健康維持,水溶性食物繊維,生活習慣病,肝臓,肥満予防,胃腸,腸内細菌,血圧,血糖値,食物繊維
冬の定番メニュー♪お鍋！年々変わり鍋が紹介され、人気が衰えることがありませんね。
身体も温まり、栄養バランスも良いので一見、健康維持やダイエットに良さそうなお鍋ですが、味付けや食べ方によっては、健康を害してしまうこともあるので注意 … ▼続きを読む
2016年09月23日／カテゴリ：サラシア／タグ：オレキシン,コタラノール,サラシア,サラシノール,健康食品,別腹,摂食中枢,満腹中枢,糖質,脂肪,視床下部,食欲,食物繊維
女性がよく 「甘いものは別腹♪」 って言いますよね！
例えば、美味しいお料理をコースで食べた時！途中で「デザートまで食べられるかなぁ？」と心配になっても、デザートが出てきた途端、アラ不思議！「余裕で食べられちゃった…」というこ … ▼続きを読む
2016年09月09日／カテゴリ：大豆イソフラボン／タグ：アーモンドミルク,エストロゲン,オメガ3,オレイン酸,ココナツミルク,コレステロール,デトックス効果,ライスミルク,不飽和脂肪酸,中鎖脂肪酸,代謝アップ,便秘改善,大豆イソフラボン,完全食品,抗酸化作用,牛乳,玄米ライスミルク,生活習慣病,脳の機能,腸内フローラ,血中脂質,血管年齢,豆乳,食物繊維
最近スーパーに足を運ぶと、”乳製品コーナー” に様々な種類のミルクが並んでいますね！
一昔前、ミルクといえば 「牛乳」 「豆乳」ぐらいでしたが、今では、「アーモンドミルク」 「ココナツミルク」 「ライスミルク」 など種類がたくさん … ▼続きを読む
2016年07月15日／カテゴリ：ゴーヤ／タグ：アミノ酸,ゴーヤ,ゴーヤ粉末,サポニン,ダイエット,ビタミン,ポリフェノール,モモルデシン,便通,健胃,夏バテ防止,日焼け防止,肌の老化,腸内環境,蠕動運動,血糖値,食物繊維
夏野菜はピーマン・オクラ・トウモロコシ他、色々ありますが、最近では 【ゴーヤ】 の人気が高まってきています。
最初は「苦いから苦手！」と敬遠していても、健康を意識して食べているうちに「その ”苦味” がくせになってしまった」と、” … ▼続きを読む
2016年05月20日／カテゴリ：ウコン／タグ：むくみ,アルギニン,オルニチン,コラーゲン,ポリフェノール,基礎代謝,奇跡の黒ウコン,食物繊維,黒ウコン
お酒のおつまみに真っ先に思い浮かぶのが”枝豆”！最高の組み合わせですね！ ところで”枝豆”は野菜でしょうか？豆類でしょうか？
「成長すると大豆になるから」豆類なのか…「鮮やかなグリーンは緑黄色野菜の証！だから」野菜なのか？？ … ▼続きを読む
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