2019年08月26日/カテゴリ:イチョウ葉/タグ:うっかり,イキイキ,イチョウ,イチョウ葉,スタイル,免疫物質,口腔内,唾液分泌,消化吸収,玄米,生活習慣,血行,集中力,食べ過ぎ防止
かつて日本人の主食は玄米で、野菜類、魚介類などよく噛まないと飲み込めないものが主だったように思います。
しかし、食が豊かになった現在では、生活習慣の変化などもあり、白いご飯をはじめ、おかず類も菓子類も十分噛まなくても飲み込めるもの … ▼続きを読む
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