タグ:食べ過ぎ

2017年09月29日/カテゴリ:ハイビスカス/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

嗅ぐことで健康効果が得られるお花やフルーツ・ハーブなど!好きな香りを楽しみながら元気力アップ!!

健康食品は摂取することで健康効果が得られますが、その原料となる植物にはそれぞれ特有の香りがあります。

植物の香りを嗅ぐ事で「元気力アップ」できるなら、好きな香りのお花やハーブ・フルーツを見つけてその日の気分で楽しみたいですね。

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2016年07月04日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,,,,,,,,,

血糖値をコントロールして理想体重に近付こう!その3つのコツ!

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ダイエットの成功を祈る方…
血糖値をコントロールして健康的に無理なく理想体重に近づけていきましょう!

そのコツを3つご紹介します!

① 血糖値を急激に上げない
《理由》
血糖値の急激な上昇によってインスリン(中性脂肪合
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