タグ:関節

2019年06月21日/カテゴリ:コラーゲン/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,

身体に老いを感じ始めたら【ジャンプ運動】!道具いらずで ”すぐできる” !

近年、「骨活」や「筋活」が注目されていますが、日頃から骨密度低下・筋力低下を防ぐために何か対策をしていますか?

一般的に、男性は女性に比べて筋力量が多く、筋力も高いので「女性よりも体力がある」と言われていますが、何もしないでいると
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2019年05月13日/カテゴリ:マキベリー/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

季節の野菜と笑顔でポジティブな毎日を送りましょう!

「病は気から」とはよくぞ言ったもので、本当にそのとおりだと思います!

身体はどこも悪くないのに、仕事や人間関係でストレスがかかりすぎたり、心配をしすぎて気分が落ち込んだりする日が長くなるほど、体調不良が出やすくなります!
この体
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2019年04月19日/カテゴリ:高麗人参/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

生活の見直しで、ガマンなし!無理のない健康ダイエット!!

ダイエットという言葉は、痩せたい人や肥満による生活習慣病改善に使われる事が多いため
『ダイエット=痩せること』と思われがちですし、現在ではそちらの意味合いが強くなっています。

しかし、ダイエットの本来の意味は ”体調維持のため”
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