タグ:血糖値

2018年11月16日/カテゴリ:難消化性デキストリン/タグ:,,,,,,,

【難消化性デキストリン】食事とともに摂取すると効果的! 

難消化性デキストリンは、とうもろこしから取り出した水溶性の食物繊維で、「不足しがちな食物繊維を補う目的」で作られました。

難消化デキストリンは、食物繊維の働きで、食べ物に含まれる糖や脂肪の吸収をゆっくりにするので、食後の血糖値
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2018年09月21日/カテゴリ:エゾウコギ,デキストリン,難消化性デキストリン/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,

難消化性デキストリンは水溶性食物繊維です!その優れた健康効果について!

『難消化性デキストリン』!最近では特定保健用食品や機能性食品として、広範囲で使用されていますね!

トウモロコシのデンプンから、難消化性成分(水溶性食物繊維)を取り出したのが『難消化性デキストリン』です。

難消化性デキストリン
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2018年09月14日/カテゴリ:チアシード/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ダイエット食品として人気のチアシード!その栄養価と利用法!

「海外セレブが愛用して、ダイエット効果抜群!!」ということで、人気爆発した『チアシード』ですが、いまだに人気の衰えは無いようですね!

チアとはシソ科ミント系サルビアの植物で、チア(Chia)はマヤ語で ”力” という意味です!その
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2018年07月20日/カテゴリ:ステビア/タグ:,,,,,,,,,,,,

人工甘味料『スクラロース』は危険と言えるか?砂糖は安心安全と言えるか?

食品の成分表に「スクラロース」という成分が記載されていることがありますが、これは人工甘味料です。

動物実験で様々な害が出たということで、「スクラロースが含まれる食品は買わない」という方もいるかも知れません!
”動物実験の結果”が
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2018年01月12日/カテゴリ:バナバ葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

「食べてすぐ横になると牛になる!」は間違い?”食後の休息”は消化をスムーズにします!

食べた後に横になると牛になる(太る)と言われます!もともとの意味は「食べた後すぐゴロゴロするのはお行儀が悪いですよ!」と、その行動をを注意するための言葉でしたが、実際には「すぐに横になると太るよ!」という意味で使われることが多いようです
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2017年12月08日/カテゴリ:赤ワイン/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,

みかんを食べ過ぎると手が黄色くなるのは天然色素「β―クリプトキサンチン」の過剰摂取!?

風邪予防!骨の健康!美肌にも良いとされるみかん♪

「みかんを食べ過ぎると手が黄色くなる」と言われますが、これは「β―クリプトキサンチン」が脂溶性で体内に留まりやすいからなんだそうです!”柑皮症”と言って、病気ではありません。

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2017年01月27日/カテゴリ:シジミ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,

栄養満点のお鍋!!でも、食べ方には注意!お鍋の[嬉しい効果]と[気をつけたいこと]!

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冬の定番メニュー♪お鍋!年々変わり鍋が紹介され、人気が衰えることがありませんね。

身体も温まり、栄養バランスも良いので一見、健康維持やダイエットに良さそうですが、味付けや食べ方によっては、健康を害してしまうこともあるので注意が必要
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2016年07月15日/カテゴリ:ゴーヤ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,

腸内環境を整えながら夏バテを防止する夏野菜【ゴーヤ】!その人気の理由は?

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夏野菜、、、ピーマン・オクラ・トウモロコシなど色々ありますが、最近では 【ゴーヤ】 の人気が高まってきています。
人気の理由は、「ダイエット効果がある」 「美肌作りに役立つ」 「夏バテ防止になる」 「お通じが良くなる」など、嬉しい効果
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2016年06月17日/カテゴリ:茶カテキン/タグ:,,,,,,,,,,,,

「日本人の元気」には”緑茶”がオススメ!新茶(一番茶)、二番茶、三番茶…味も成分も変化する!

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日本人といえば ”緑茶” と言いたいところですが、ペットボトルで気軽に世界各国のお茶を楽しめる最近では、お茶から遠ざかっている方もいるのでは?

ということで、あえて緑茶の「体にいいこと」をお伝えしたいと思います。

まずは新茶
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