2018年09月28日／カテゴリ：モリンガ／タグ：アミノ酸,カリウム,ビタミン,ポリフェノール,ミネラル,咀嚼,夏野菜,抗酸化物質,旬,栄養の偏り,栄養素,毛細血管,水溶性ビタミン,秋冬野菜,繊維,老廃物,脂肪,血液の流れ,身体,野菜,食物繊維
四季の移り変わりで楽しめる旬の食材！！美味しいですよね！
旬のものは、一年の中で一番多くの栄養素を蓄えており、野菜などはビタミン・ミネラルが２倍以上になるものもあります！
その栄養素を逃さずにまるごと頂く調理法で栄養と美味し … ▼続きを読む
2018年05月25日／カテゴリ：マカ／タグ：アドレナリン,セレトニン,マカ,マカエキスパウダー,交感神経,低体温,体内時計,健康,催眠効果,元気,副交感神経,呼吸,女性ホルモン,幸せホルモン,新陳代謝,消化器,無気力,目覚め,精神の疲れ,肌荒れ,胃もたれ,自律神経,血圧,血液の流れ
色の刺激は、脳を通じて自律神経（交感神経・副交感神経）に伝わると言われています。
自律神経は心身の健康に関わるので、自律神経である「交感神経」「副交感神経」のバランスを保つことは、体調の維持ために欠かせません。
「交感神経」 … ▼続きを読む
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