タグ:蠕動運動

2016年11月04日/カテゴリ:エゾウコギ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,

今や「ゴボウは水にさらさない!」は常識?太いゴボウ・細いゴボウ!どちらが柔らかいの?ゴボウの栄養価は?

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「ゴボウは皮に栄養がある」と言われていますね!その重要な栄養成分が存在する場所は、皮から下2mmくらいの所です!

ゴボウは土を落として切り、水にさらすと茶色く濁りますが、この ”茶色の成分” はポリフェノール《クロロゲン酸》
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2016年07月15日/カテゴリ:ゴーヤ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,

腸内環境を整えながら夏バテを防止する夏野菜【ゴーヤ】!その人気の理由は?

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夏野菜はピーマン・オクラ・トウモロコシ他、色々ありますが、最近では 【ゴーヤ】 の人気が高まってきています。

最初は「苦いから苦手!」と敬遠していても、健康を意識して食べているうちに「その ”苦味” がくせになってしまった」と、”
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2016年04月08日/カテゴリ:寒天/タグ:,,,,,,,,,,,

あなたは毎朝スッキリですか?便秘のタイプに合う『食物繊維』とは?

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便秘が続くと辛いですね! 

単に「お腹が張って苦しい…」というだけでなく、「お腹の痛みや排便痛」「腸内悪玉菌の増殖」「イライラの原因」、更には「肌荒れを起こす」「口臭の原因」「食欲不振」になるなど、言い出したらきりがないくらい不快
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2015年04月20日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,,,,

恋する乙女と芸能人がキレイになる理由(わけ)【サラシア】がカギを握る???

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【サラシア】で« ポジティブ » な気持ちになって代謝アップ!

新陳代謝を活発にする方法といえば、 「低カロリー高タンパクの食事とともに運動をして筋肉量を増やす」 「腸内環境を整え腸の蠕動運動を活発にする」 「ビタミンB群摂取で糖
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