タグ:脳

2017年03月24日/カテゴリ:山伏茸/タグ:,,,,,,,,,,,,,

『体幹を意識した筋トレ』で良い姿勢を手に入れる!一生使える丈夫なカラダを作りましょう!

筋肉ブームでしょうか!ここ数年のうち「この人鍛えているな!」という人、見かけますよね!腹筋自慢の若い女性や芸能人でも”脱いだら凄い人”多いです。

筋トレ(筋力トレーニング)をすることで”体幹”も鍛えられます!『体幹を意識した筋トレ
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2015年12月18日/カテゴリ:大麦若葉/タグ:,,,,,,,,

”健康寿命”はどんどん伸びる!「もう、歳だから・・・」といって諦めていませんか?『筋肉や脳は年令に関係なく発達する!』感動体験で健康増進を!

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何かに一生懸命な人はとても輝いて見えますね!その輝きは、その人の表情はもちろん、体つきや肌の色、発する言葉にも現れてきます。

同じ年令なのに、見た目にも体力的にも差が出てくるのは、脳の使い方が影響するようです。

”脳は疲れ
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