2018年08月03日/カテゴリ:桑葉/タグ:お酒の飲み過ぎ,くわは,カルシウム,マグネシウム,ミネラル,二酸化炭素,亜鉛,代謝,体温,体臭,体調,体調を整える,便秘,便秘がち,加工食品,妊娠,妊娠中,新陳代謝,桑の葉,桑葉,皮膚,脂質,蚊,蚊にさされやすい,野菜不足,鉄分,食事のバランス,食物繊維,食生活,食生活の乱れ,飲酒
”夏の憂鬱” 『蚊』!
人に比べて ”蚊に刺される率が高い方” はよりいっそう憂鬱な季節ですね。
蚊の活動温度は20度を超えた頃~35度!吸血活動をするのはメスだけです。
10月頃までは活動しますが11月になれば数は激減し
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2018年03月09日/カテゴリ:シソ/タグ:α-リノレン酸,β-カロテン,むくみ,アレルギー症状,カリウム,カルシウム,シソ,シソニン,ストレス,ストレス耐性,セロトニン,ビタミンA,ビタミンC,ペリルアルデヒド,リモネン,ロズマリン酸,免疫反応,冷え,幸せホルモン,抗菌作用,抗酸化作用,殺菌防腐効果,活性酸素,炎症,紫シソ葉,美白,老化,肌トラブル,肌荒れ,脂肪燃焼,脂質,血流,血糖値,赤シソ,身体の老化,青シソ,食中毒,食欲,骨や歯の健康,骨粗しょう症
花粉の季節に人気の ”シソ葉” ですが、短期間で効果を感じる方も少なくないようです。
『青シソ』『赤シソ』、それぞれ多くの栄養成分を含みますが、ビタミン・ミネラル・香り成分など共通の栄養素があります。
『青シソ』『赤シソ』の
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2018年02月19日/カテゴリ:スクワラン/タグ:DHA,EPA,α-リノレン酸,えごま油,ぜん動運動,アレルギー,アレルギー症状,オメガ-6系脂肪酸,オリーブオイル,カロリー,ココナツオイル,サメ肝油,スクワラン,スクワレン,ニキビ,ヒドロキシノネナール,亜麻仁油,免疫力,善玉コレステロール,必須脂肪酸,悪玉コレステロール,米油,脂質
食用油はたくさん種類がありますね![えごま油・ココナツオイル・亜麻仁油]などは、高価格でも健康思考の方に人気があります!
日常的使われているのは価格が安いサラダ油です!オリーブオイルや米油などは低価格のものもありますが、チョット手
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2017年06月16日/カテゴリ:ローヤルゼリー/タグ:タンパク質,パサパサ,ビタミン,ミスチリン酸,ミネラル,ローヤルゼリー,ローヤルゼリーFD,中性脂肪,体調不良,保湿効果,健康アップ,健康維持,季節の変わり目,生活習慣病,糖質,繊維質,美容,脂肪酸,脂質
糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・繊維質!この6つの栄養素のそれぞれの働きによって健康が維持されますが、どの栄養素も ”適量” であれば良い効果をもたらし、”不足” したり、”過剰” に摂取すれば身体に悪影響を与えます!
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