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「ロカボダイエット」で知られる【羅漢果】！安全に！！確実に！！利用する方法

世の中、いろいろなダイエット方法が出回っていますが、多くの芸能人が実践し効果を続出しているのが「ロカボダイエット」！

糖質カットダイエット（ローカーボダイエット）も健在の中、極端に糖質を減らさず、適正量の糖質を食に取り入れて美味し
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花粉の季節に人気の ”シソ葉” ですが、短期間で効果を感じる方も少なくないようです。

『青シソ』『赤シソ』、それぞれ多くの栄養成分を含みますが、ビタミン・ミネラル・香り成分など共通の栄養素があります。

『青シソ』『赤シソ』の
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ダイエットの成功を祈る方…
血糖値をコントロールして健康的に無理なく理想体重に近づけていきましょう！

そのコツを3つご紹介します！

① 血糖値を急激に上げない
《理由》
血糖値の急激な上昇によってインスリン（中性脂肪合
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近年、チョコレートに含まれる【カカオポリフェノール】が注目されており、《脂肪燃焼を促進、血液サラサラ、アレルギー予防、美肌効果》などチョコレート効果に関心が高まっています。
チョコレートと言えば以前は《チョコレート＝太る・肌荒れ
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