タグ:肩こり

2017年03月10日/カテゴリ:きくらげ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,

重量挙げの選手は骨密度が高い!?『骨粗しょう症予防』をしたい方!ジャンプ運動の”衝撃”が強い骨をつくります!

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あらゆるスポーツの中で特に「重量挙げの選手は骨密度が高い」と言われています。

その理由は重いバーの上げ方にあります。

一見、両腕と腰の筋肉を使って持ち上げているように見えますが、実は、床を蹴って小さくジャンプしているのです。
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2016年11月18日/カテゴリ:無臭ニンニク/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,

あなたは大丈夫?現代病『スマホ巻き肩』にご注意!!重症化する前に…

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日本でのスマホ所有率が7割を越える時代になりました。特に中学生や高校生への普及率が急上昇しているのだそうです。

そこで、最近気になるのが、”猫背姿勢”!首から頭を前にかがめ、背中を丸めて長時間スマホを操作する事で自然と ”猫背
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2016年02月01日/カテゴリ:スッポン/タグ:,,,,,,,,,,,,,

最近元気がなくて困っている男性陣!【軽めの運動】と【スッポンパワー】で活力UP!! 血液を元気にして自信を取り戻す!

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『男性にとって”元気な状態”とはどんな状態を言うのでしょう?』

それは、単純明快!! 『10代~20代前半の頃と同じような状態を保てている』ということではないでしょか?その頃は、たとえ疲れていても下半身の方は別問題のように元気いっ
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