タグ:美肌

2017年09月08日/カテゴリ:アサイー/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

紫外線は体に良い?悪い?”適度に” 浴びることで免疫力アップ!体に良いことたくさんあります!

紫外線を浴びることで、「シミやシワの原因になって肌の老化が進む」「皮膚がんの原因になる」「角膜炎などの原因になる」などさまざまな心配をされる方が多いと思います。

たしかに、無防備な状態で紫外線を浴び続けると活性酸素を作り出し、メラ
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2017年06月02日/カテゴリ:スッポン卵/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,

インドの卵は”黄身”が”白身”??「黄身の色が濃いほど栄養価が高い」と思っているのは日本人だけ?”完全食品”卵の栄養価は?

食卓に上がる頻度の高い卵!栄養価も高く、安価なのがありがたいですね!

卵は タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルをバランスよく含むため”完全食品” と言われています!卵一個でひよこが一匹育つわけですから当然と言えるでしょう!

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2016年11月04日/カテゴリ:エゾウコギ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,

今や「ゴボウは水にさらさない!」は常識?太いゴボウ・細いゴボウ!どちらが柔らかいの?ゴボウの栄養価は?

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ゴボウは皮に栄養があると言われていますね!その有効成分が存在する場所は、皮から下2mmくらいの所です!

ゴボウは土を落として切り、水にさらすと茶色く濁りますが、この ”茶色” が有効成分ポリフェノール《クロロゲン酸》 です。

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2016年08月12日/カテゴリ:ハト麦/タグ:,,,,,,,,,,,

夏の定番飲み物【麦茶】と【ハトムギ茶】!その驚くべき健康効果を知れば一年中飲みたくなる!?

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夏の定番飲み物といえば、【麦茶】と【ハトムギ茶】! どちらも甘みと香ばしさがあり、サラッと飲みやすいですね。

【麦茶】の原料は ”大麦” !【ハトムギ茶】の原料は、その名の通り ”ハト麦” です。

共にイネ科の植物で 「身体
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2016年03月11日/カテゴリ:冬虫夏草/タグ:,,,,,,,,,

飲み過ぎの方は積極的にキノコ【しめじ】を食べましよう!有効成分《オルチニン》が、しっかり肝臓を守ります。日常の健康管理には、【冬虫夏草】を!

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日本では何かにつけてお酒を飲む機会が多いですね!

お酒が大好きでたまらない方も、泣く泣くお酒の席に付き合わされている方も、”肝臓”のこと、心配ではありませんか?

飲み過ぎでお疲れの方は【しめじ】を食べましょう!

【しめ
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2015年02月16日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,

《 脂肪に!健康に!美しさに!》身体にいい事盛りだくさんの【ポリフェノール】♪ サラシアポリフェノールにも注目!

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近年、チョコレートに含まれる【カカオポリフェノール】が注目されており、《脂肪燃焼を促進、血液サラサラ、アレルギー予防、美肌効果》などチョコレート効果に関心が高まっています。
チョコレートと言えば以前は《 チョコレート=太る・肌荒れ
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