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身体に老いを感じ始めたら【ジャンプ運動】！道具いらずで ”すぐできる” ！

近年、｢骨活｣や｢筋活｣が注目されていますが、日頃から骨密度低下・筋力低下を防ぐために何か対策をしていますか？

一般的に、男性は女性に比べて筋力量が多く、筋力も高いので「女性よりも体力がある」と言われていますが、何もしないでいると
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【サラシア】は健康成分 «サラシノール» «コタラノール» により『血糖値上昇を妨げる働きがある』と言われていますが、血糖値が高いとなぜいけないのでしょう？

それは、『糖尿病』が心配されるからでは無いでしょうか！