タグ:発酵食品

2019年03月18日/カテゴリ:バナバ葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

発酵食品(納豆・キムチ)にオリーブオイルをプラスしてからだ元気!

身近にあって、健康と美容に役立つ発酵食品といえば、「納豆・キムチ・味噌・漬物・ヨーグルト」などいろいろありますが、その中でも「オリーブオイル」と合わせることで抜群の相乗効果が得られるのは、「納豆とキムチ」なんだそうです!

「納豆・
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2019年01月25日/カテゴリ:牡蠣/タグ:,,,,,,,,,,,,,

インフルエンザの季節は免疫力が問われます!「免疫=健康を維持するためのシステム」戦える身体を目指しましょう!

インフルエンザが猛威を奮う季節になると「うがい・手洗い・食生活」「免疫力を高めよう」という言葉が多く聞かれますね。

「健康には自信がある!」と断言する方も生活習慣の乱れや加齢、多忙、妊娠中などで、知らず知らず免疫力が低下している事
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