タグ：疲れ

生活の見直しで、ガマンなし！無理のない健康ダイエット！！

ダイエットという言葉は、痩せたい人や肥満による生活習慣病改善に使われる事が多いため
『ダイエット＝痩せること』と思われがちですし、現在ではそちらの意味合いが強くなっています。

しかし、ダイエットの本来の意味は ”体調維持のため”
… ▼続きを読む

風邪やインフルエンザの季節には、「帰宅後のうがい」は常識になっていますね！

うがい薬を利用する方もおられますが、うがい自体、「ウィルス付着 ”直後” でなければ、直接的な予防にはならない｣と言われています。

しかし、うがいは
… ▼続きを読む

カレーといえば『スパイス』！！種類は30種以上ありますが、インドやスリランカ・パキスタンなどでは多くても10種類くらいしか使用しないとのこと！

スパイスの種類が多すぎると、それぞれのスパイスの味（風味）が感じられなくなって、個性が
… ▼続きを読む