タグ:生活習慣病

2018年12月03日/カテゴリ:ロカボダイエット,羅漢果/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

お茶として!甘味料として!健康食品として!【羅漢果】の基本的事項!

【羅漢果】は世界中で一箇所、気候条件が揃った限られた場所でしか育ちません。

その原産地とは、中国最南部の広西省桂林で、人々からは「幻の果実」などと呼ばれています。

羅漢果の形状・味・甘み

□ウリ科の多年生つる草木羅
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2018年11月26日/カテゴリ:田七人参/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

寒さが本格化する前から対策を!「身体を温める習慣づけ」をして快く寒い冬を迎え入れよう!

冬の冷え対策!!皆さんはどうしていますか?

冷え対策は「寒くなってから」もしくは「寒い日だけ」と言う方も多いかと思います。

寒くなってからの冷え対策は大切ですが、おすすめしたいのは『秋から冬にかけて”身体を温める意識を高めて
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2018年10月15日/カテゴリ:ロカボダイエット,羅漢果/タグ:,,,,,,,,,,

人気の高い甘味料【羅漢果】について!注意したいことと身体に良いこと!

【羅漢果】は民間で健康に役立つ植物として歴史が長く、甘味料他、様々な健康サポートに利用されてきました。

最近では「ローカボダイエットやロカボダイエット」などの補助食品としても人気があります。

【羅漢果】は、収穫したままの状態
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2018年06月08日/カテゴリ:スピルリナ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ユーグレナ(ミドリムシ)の栄養成分、クロロフィル(葉緑素)の健康効果!

緑色で、「植物」でもあり「動物」でもあるユーグレナ(ミドリムシ)!

体長約0.5mmと、たいへん小さな微生物で光合成によって栄養を蓄え、自身で動くこともできます。

ビタミン・ミネラル・アミノ酸・脂肪酸など、多くの栄養素を蓄え
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2018年03月29日/カテゴリ:大麦若葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

『減塩』したい人必見!料理の基本「さ・し・す・せ・そ」の活用や減塩のコツを知って、ラクラク健康に!

健康診断結果や健康年齢を気にする人で『減塩』をされている方は多いかと思います。

日本では、”高齢者の三人に一人が高血圧”などと言われているように、年齢とともに減塩意識が高まる傾向にありますね。

厚生労働省では、男性は一日8g
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2017年06月16日/カテゴリ:ローヤルゼリー/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,

栄養素の過剰摂取に注意!! 『ミスチリン酸』過剰摂取で生活習慣病?適量摂取で美肌&健康!

糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・繊維質!この6つの栄養素のそれぞれの働きによって健康が維持されますが、どの栄養素も ”適量” であれば良い効果をもたらし、”不足” したり、”過剰” に摂取すれば身体に悪影響を与えます!

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2017年04月20日/カテゴリ:健康市場からのお知らせ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,

エビの殻や尻尾は栄養の宝庫!捨ててしまうのはもったいない!丸ごと食べてキチン・キトサン他を摂取!

家庭では、捨ててしまうことのお多い ”エビの殻や尻尾” ですが実は栄養の宝庫です!

お酒のおつまみなどで、”小エビやエビの頭” の唐揚げがありますが、エビの栄養を丸ごと摂取するのにとても良い調理法です。干しエビを色んな料理に使うの
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2017年01月27日/カテゴリ:シジミ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,

栄養満点のお鍋!!でも、食べ方には注意!お鍋の[嬉しい効果]と[気をつけたいこと]!

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冬の定番メニュー♪お鍋!年々変わり鍋が紹介され、人気が衰えることがありませんね。

身体も温まり、栄養バランスも良いので一見、健康維持やダイエットに良さそうなお鍋ですが、味付けや食べ方によっては、健康を害してしまうこともあるので注意
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2015年07月27日/カテゴリ:健康市場からのお知らせ,高麗人参/タグ:,,,,,

男を元気にする【高麗人参】!ハッキリ効果を実感したい方に!ストレスに負けない身体を手にいれたい方に!栄養成分ジンセノサイドが男を変える!!

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「最近口数が少なくない?・・・」と指摘されたら要注意!もしかしたら相当ストレスがたまっているかもしれません。

「飲みたくなくても、仕事上欠かすことのできない接待!毎日二日酔いで苦しそう!」 「会社でトラブルがあっても、上司に腑に落
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