タグ:生活習慣

2019年08月26日/カテゴリ:イチョウ葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,

”よく噛む”ことは、口腔内はもちろん、身体全体の健康につながります

かつて日本人の主食は玄米で、野菜類、魚介類などよく噛まないと飲み込めないものが主だったように思います。

しかし、食が豊かになった現在では、生活習慣の変化などもあり、白いご飯をはじめ、おかず類も菓子類も十分噛まなくても飲み込めるもの
▼続きを読む


2019年01月25日/カテゴリ:牡蠣/タグ:,,,,,,,,,,,,,

インフルエンザの季節は免疫力が問われます!「免疫=健康を維持するためのシステム」戦える身体を目指しましょう!

インフルエンザが猛威を奮う季節になると「うがい・手洗い・食生活」「免疫力を高めよう」という言葉が多く聞かれますね。

「健康には自信がある!」と断言する方も生活習慣の乱れや加齢、多忙、妊娠中などで、知らず知らず免疫力が低下している事
▼続きを読む


2022年12月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

サイト内検索

月間アーカイブ

Copyright © 健康市場 All Rights Reserved.

【パソコン版に表示を切り替える】

【スマホ版に表示を切り替える】