2018年09月28日/カテゴリ:モリンガ/タグ:アミノ酸,カリウム,ビタミン,ポリフェノール,ミネラル,咀嚼,夏野菜,抗酸化物質,旬,栄養の偏り,栄養素,毛細血管,水溶性ビタミン,秋冬野菜,繊維,老廃物,脂肪,血液の流れ,身体,野菜,食物繊維
四季の移り変わりで楽しめる旬の食材!!美味しいですよね!
旬のものは、一年の中で一番多くの栄養素を蓄えており、野菜などはビタミン・ミネラルが2倍以上になるものもあります!
その栄養素を逃さずにまるごと頂く調理法で栄養と美味し … ▼続きを読む
2016年12月02日/カテゴリ:ガラナ/タグ:ガラナ,ガラナ粉末,健康食品,冷え,冷え体質,呆け防止,忍耐力,毛細血管,消化,消化吸収,疲労回復,眠くなる,眠気対策,記憶力向上
どんなに忙しくても毎日のランチタイムは待ち遠しいものです!リラックスタイムでもあり、楽しみの一つになっている方もおられると思います!
しかし、お腹が満たされることで ”冷え” や ”眠気” を作ってしまうのであれば、日頃の「食 … ▼続きを読む
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