タグ:栄養素

2018年09月28日/カテゴリ:モリンガ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

旬のもの、地元のものは体に良い!!栄養素をまるごと頂く調理法

四季の移り変わりで楽しめる旬の食材!!美味しいですよね!

旬のものは、一年の中で一番多くの栄養素を蓄えており、野菜などはビタミン・ミネラルが2倍以上になるものもあります!

その栄養素を逃さずにまるごと頂く調理法で栄養と美味し
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2018年09月14日/カテゴリ:チアシード/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ダイエット食品として人気のチアシード!その栄養価と利用法!

「海外セレブが愛用して、ダイエット効果抜群!!」ということで、人気爆発した『チアシード』ですが、いまだに人気の衰えは無いようですね!

チアとはシソ科ミント系サルビアの植物で、チア(Chia)はマヤ語で ”力” という意味です!その
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2015年11月09日/カテゴリ:大麦若葉/タグ:,,,,,,,,,,,

栄養バランス抜群の【大麦若葉】!! ちまたの情報に惑わされず、食習慣・食生活を見なおそう!

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「ハム・ソーセージ・ベーコン」などの加工肉や、「牛肉や羊肉など」の赤肉を食べ続けると、大腸ガンになる確率が18%以上高くなる」といわれていますが、その原因は、着色料、保存料などの食品添加物です。

加えて、牛肉、羊肉などの「赤肉」に
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2015年03月20日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,,,,,,,

《五大栄養素》・・・きちんと栄養摂れていますか?身体の調子を調えて、【サラシア】効果を最大限に高めましょう!

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「食事制限なしで健康を手に入れたい/おいしく食べてキレイになりたい/腸内の健康を高めたい」など、健康意識の高い方に人気のある【サラシア】!

そのサラシアの健康成分を”効率よく”健康に役立てたい方は、日常何気なく食べている食品の栄養
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