タグ:栄養バランス

2019年11月25日/カテゴリ:ギムネマ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

食べることが大好きで食欲が抑えられない方に【ギムネマ】!食前のフルーツも食欲抑制に役立つ?

食欲の秋…という言葉がありますが、そんな言葉も死語になってしまうのか?と思うほど、私たちの周りには常に美味しい食べ物が満ち溢れています。

農業技術や流通が発達した日本では、春夏秋冬に関わらず美味しい食材が手に入ります。
いつでも
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2019年09月09日/カテゴリ:田七人参/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,

動物による癒やし、アニマルセラピー!日本人はツンデレ猫と相性が良い?

一緒に暮らすペットに限らず、動物とふれ合うと心がほぐれて癒やされる方は多いのではないでしょうか!
今では病院や老人介護施設でドッグセラピー(アニマルセラピー)を取り入れている所もありますし、ペットと一緒に入居できる老人ホームも増えてい
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2019年04月19日/カテゴリ:高麗人参/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

生活の見直しで、ガマンなし!無理のない健康ダイエット!!

ダイエットという言葉は、痩せたい人や肥満による生活習慣病改善に使われる事が多いため
『ダイエット=痩せること』と思われがちですし、現在ではそちらの意味合いが強くなっています。

しかし、ダイエットの本来の意味は ”体調維持のため”
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2018年08月20日/カテゴリ:霊芝/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

「天気が悪いと古傷がうずく」方必見!気象病の主な原因と症状

『気象病』!
気圧や気温、湿度の変動で引き起こる不快な症状をいいますが、体の状態で天気を予測する人もいるくらい、症状が顕著に現れる方もいます。

気象病の主な原因

台風の接近や雨で気圧が下がる
天気が回復し、気圧が上が
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2018年06月08日/カテゴリ:スピルリナ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ユーグレナ(ミドリムシ)の栄養成分、クロロフィル(葉緑素)の健康効果!

緑色で、「植物」でもあり「動物」でもあるユーグレナ(ミドリムシ)!

体長約0.5mmと、たいへん小さな微生物で光合成によって栄養を蓄え、自身で動くこともできます。

ビタミン・ミネラル・アミノ酸・脂肪酸など、多くの栄養素を蓄え
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