2016年11月04日/カテゴリ:エゾウコギ/タグ:エゾウコギ,クロロゲン酸,ゴボウ,ストレス,ポリフェノール,メタボ,不溶性食物繊維,便秘解消,抗酸化作用,更年期障害,水溶性食物繊維,活性酸素,糖質,糖質吸収阻害作用,美肌,蠕動運動
「ゴボウは皮に栄養がある」と言われていますね!その重要な栄養成分が存在する場所は、皮から下2mmくらいの所です!
ゴボウは土を落として切り、水にさらすと茶色く濁りますが、この ”茶色の成分” はポリフェノール《クロロゲン酸》 … ▼続きを読む
2015年07月03日/カテゴリ:高麗人参/タグ:不定愁訴,交感神経,副交感神経,更年期障害,高麗人参
高麗人参は健康成分 《サポニン(ジンセノイド)》 が多く含まれており、身体の機能のバランスを保とうとする働きがあります。
身体の機能バランスに関わる自律神経には、交感神経と副交感神経があります ■ 高麗人参の健康成分 《サポニン … ▼続きを読む
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