2018年01月26日／カテゴリ：アガリクス・ブラゼイ／タグ：β-d-グルカン,くしゃみ,アガリクス・ブラゼイ,インフルエンザ,ウィルス,ストレス,ビタミンA,ビタミンC,ポリフェノール,マスク,健康食品,免疫力,免疫力アップ,咳,基礎体温,抗酸化作用,抵抗力,活性酸素,消費エネルギー,睡眠,睡眠時間,細菌,血流,飛沫,食事誘発性熱産生
近年日本では、11月下旬から2月にかけてインフルエンザが流行することが多いですね。
インフルエンザ予防と言えば「予防接種／手洗い／うがい」ですが、心がけていても感染を防げないことがあります。
「予防接種していても感染して … ▼続きを読む
2016年05月06日／カテゴリ：セントジョーンズワート／タグ：セントジョーンズワート,メラトニン,不眠,不眠症,健康食品,免疫力,冬うつ,夏うつ,季節性情動障害,季節性感情障害,抵抗力,気持ちの落込み,睡眠障害,精神不安定,過眠,食欲低下
一年の内、「身の回りに何らかの変化のある時期」だけ、原因がわからないまま精神が不安定になってしまう。
そのような症状を【季節性情動（感情）障害】といい、［眠れない］［食べれない］［食べすぎる］［やる気が出ない］［精神の不安定］など … ▼続きを読む
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