2016年08月26日／カテゴリ：ガラナ／タグ：ガラナ,ストレッチ,ダイエット,リバウンド,低体温,体温,危機管理システム,心肺機能,痩せる,目標体重,糖質,脂肪
目標体重・体型になかなか到達しない原因の一つに、「目標レベルが高過ぎること」 があります。
「一ヶ月で10キロ減！」など、目標レベルを高くすと、「過酷なダイエット」になるので、”身体の危機管理システム”が働き、脂肪を溜め込むように … ▼続きを読む
2016年01月08日／カテゴリ：大麦若葉／タグ：αリノレン酸,アリシン,エネルギー代謝,ダイエット,ダイエット効果,ダイエット成功,リバウンド,不飽和脂肪酸,血液サラサラ
ダイエット中はお肉厳禁!!と考える方は少なくないかもしれません。
お肉と言っても種類は様々で、牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉、他、色々あります！
「栄養面で優れている」と言われているのは鴨肉！ 鴨肉は良質な不飽和脂肪酸（αリノ … ▼続きを読む
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