タグ:ミネラル

2019年07月22日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

タピオカのカロリーや栄養価は?健康に役立つタピオカ利用法は?

2019年現在、日本に再びタピオカブームがやってきました。幾度となく訪れるタピオカブームですが一度流行ると”ブーム期間長め”なのは、なぜなのでしょう!!

基本のタピオカドリンク(タピオカミルクティ)は地味めですが、タピオカ自体、無
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2019年07月12日/カテゴリ:ゴーヤ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

臭う汗と臭わない汗がある?ニオイを防ぐ石鹸は?

「汗臭い!!」と言われる通り、”汗=くさい” 「汗は臭うもの」と思われがちですが本来、汗をかいた直後は無臭です!

しかし、時間経過で汗に皮脂汚れが合わさると、皮膚常在菌で分解されてニオイが発生します!
また、ストレスが多い人や、
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2018年12月03日/カテゴリ:ロカボダイエット,羅漢果/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

お茶として!甘味料として!健康食品として!【羅漢果】の基本的事項!

【羅漢果】は世界中で一箇所、気候条件が揃った限られた場所でしか育ちません。

その原産地とは、中国最南部の広西省桂林で、人々からは「幻の果実」などと呼ばれています。

羅漢果の形状・味・甘み

□ウリ科の多年生つる草木羅
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2018年10月12日/カテゴリ:ロカボダイエット,羅漢果/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,

自然から生まれた甘味料【羅漢果】の上手な活用法!「ローカボダイエット」や「ロカボダイエット」にも!

低カロリー食品やノンカロリー食品に使用される甘味料は、スクラロースやステビア・アスパルテームなどの人工甘味料が多い中で、自然の植物から作られた【羅漢果】が注目されています!

【羅漢果】は、中国が原産地のウリ科の果実!カロリーがほと
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2018年10月05日/カテゴリ:ロカボダイエット,羅漢果/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

「ロカボダイエット」で知られる【羅漢果】!安全に!!確実に!!利用する方法

世の中、いろいろなダイエット方法が出回っていますが、多くの芸能人が実践し効果を続出しているのが「ロカボダイエット」!

糖質カットダイエット(ローカーボダイエット)も健在の中、極端に糖質を減らさず、適正量の糖質を食に取り入れて美味し
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2018年09月28日/カテゴリ:モリンガ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

旬のもの、地元のものは体に良い!!栄養素をまるごと頂く調理法

四季の移り変わりで楽しめる旬の食材!!美味しいですよね!

旬のものは、一年の中で一番多くの栄養素を蓄えており、野菜などはビタミン・ミネラルが2倍以上になるものもあります!

その栄養素を逃さずにまるごと頂く調理法で栄養と美味し
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2018年09月21日/カテゴリ:エゾウコギ,デキストリン,難消化性デキストリン/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,

難消化性デキストリンは水溶性食物繊維です!その優れた働きについて!

『難消化性デキストリン』!最近では特定保健用食品や機能性食品として、広範囲で使用されていますね!

トウモロコシのデンプンから、難消化性成分(水溶性食物繊維)を取り出したのが『難消化性デキストリン』です。

難消化性デキストリン
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2018年08月03日/カテゴリ:桑葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

蚊にさされやすい人とその対策!蚊の活動期間は?

”夏の憂鬱” 『蚊』!
人に比べて ”蚊に刺される率が高い方” はよりいっそう憂鬱な季節ですね。

蚊の活動温度は20度を超えた頃~35度!吸血活動をするのはメスだけです。

10月頃までは活動しますが11月になれば数は激減し
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2018年07月06日/カテゴリ:カムカム/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

大量に汗をかいた時に適した飲料はスポーツドリンクがいい?

身体は常に「ミネラル濃度」のバランスを一定に保とうとしています。

ミネラルはビタミン同様体内での代謝活動に欠かせない ”調整素” であり、体組織の ”構成素” でもあるので、大量に汗をかいた時は失ったミネラルを緊急に補給しなければ
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2018年05月11日/カテゴリ:ハブ茶/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

短期間で増えた体重を簡単にリセットする方法

休日に体重が増えてしまう方必見です!

特に年末休暇やゴールデンウィークなど、長期休暇で2キロ、3キロ増えてしまい、なかなか元に戻らないということがありますね。

ほとんどの場合は、普段の食生活に戻すことで少しずつ体重は戻ってい
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