タグ:マグネシウム

2019年12月10日/カテゴリ:イチョウ葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

多くの栄養素を蓄えているイチョウ葉と銀杏(ぎんなん)。抗酸化物質でサラサラ元気!

紅葉の季節に黄金色に染まるイチョウの葉!きれいですね!

けれども、その美しさに見とれて足元に落ちた銀杏(ぎんなん)を踏んでしまい、靴裏の溝に入り込んだ銀杏の臭いに閉口された方もおられると思います。

その臭いの正体は「汗に似た
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2019年08月26日/カテゴリ:ノニ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

キウイフルーツはスポーツドリンク同様の栄養バランス?キウイでいつまでも若々しくアクティブに!!

一年中店頭に並んでいる ”ビタミン・ミネラルの宝庫”といえるフルーツは、「キウイフルーツ」!

ビタミン・ミネラルが不足して、なかなか疲れが抜けない方におすすめのフルーツです。

特に、たくさん運動をした日や、大量の汗をかいた時
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2019年07月12日/カテゴリ:ゴーヤ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

臭う汗と臭わない汗がある?ニオイを防ぐ石鹸は?

「汗臭い!!」と言われる通り、”汗=くさい” 「汗は臭うもの」と思われがちですが本来、汗をかいた直後は無臭です!

しかし、時間経過で汗に皮脂汚れが合わさると、皮膚常在菌で分解されてニオイが発生します!
また、ストレスが多い人や、
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2018年12月03日/カテゴリ:ロカボダイエット,羅漢果/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

お茶として!甘味料として!健康食品として!【羅漢果】の基本的事項!

【羅漢果】は世界中で一箇所、気候条件が揃った限られた場所でしか育ちません。

その原産地とは、中国最南部の広西省桂林で、人々からは「幻の果実」などと呼ばれています。

羅漢果の形状・味・甘み

□ウリ科の多年生つる草木羅
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2018年08月03日/カテゴリ:桑葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

蚊にさされやすい人とその対策!蚊の活動期間は?

”夏の憂鬱” 『蚊』!
人に比べて ”蚊に刺される率が高い方” はよりいっそう憂鬱な季節ですね。

蚊の活動温度は20度を超えた頃~35度!吸血活動をするのはメスだけです。

10月頃までは活動しますが11月になれば数は激減し
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2018年07月06日/カテゴリ:カムカム/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

大量に汗をかいた時に適した飲料はスポーツドリンクがいい?

身体は常に「ミネラル濃度」のバランスを一定に保とうとしています。

ミネラルはビタミン同様体内での代謝活動に欠かせない ”調整素” であり、体組織の ”構成素” でもあるので、大量に汗をかいた時は失ったミネラルを緊急に補給しなければ
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2018年04月23日/カテゴリ:ハイビスカス/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

冷たい水出し茶は夏に最適な飲み物?抽出時間や茶葉の量、栄養成分は?

夏に常備しておきたいのは冷たいお茶ではないでしょうか?

最近では手軽に楽しめる ”水出し茶” が人気ですが、”水出し茶” は、麦茶や緑茶だけでなく、お好みの茶葉でも楽しめます!

水出し茶共通の特徴といえば、「渋みが少なく、ま
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2017年11月17日/カテゴリ:クマ笹/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

足のつりやすい人!気分がすぐれない人!「マグネシウム不足」が原因かも!?

《マグネシウム》は、人間が生きていく上で必要不可欠なミネラルの一種ですが、保水作用があることで”便秘薬”「酸化マグネシウム」として知られていますね。

ドラッグストアなどでも《マグネシウム》に《カルシウム》を加えたサプリメントが人気
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