2019年11月07日／カテゴリ：マカ／タグ：アミノ酸,ポリフェノール,マカ,リュック,健康,健康食品,元気,必須アミノ酸,若々しさ
お出かけに便利なリュック！ スマホ普及率が60％、70％・・・と上昇が止まない中、両手が空くリュックを使用する方が増えている気がします。通勤通学で読書する方、重いパソコンを持ち歩く方にとっても大変便利ですね！
そんな便利なリュッ … ▼続きを読む
2019年05月13日／カテゴリ：マキベリー／タグ：むくみ,アルカロイド,ストレス,タンニン,フラボノイド,ポリフェノール,マキベリー,マクイベリー,体温,体温の調整,体調不良,健康食品,冬の野菜,回復,夏の野菜,姿勢,抗酸化物質,新陳代謝,春の野菜,病は気から,眼精疲労,秋の野菜,運動,野菜,関節,頭痛
「病は気から」とはよくぞ言ったもので、本当にそのとおりだと思います！
身体はどこも悪くないのに、仕事や人間関係でストレスがかかりすぎたり、心配をしすぎて気分が落ち込んだりする日が長くなるほど、体調不良が出やすくなります！ この体 … ▼続きを読む
2019年02月25日／カテゴリ：シソ／タグ：α-リノレン酸,たんぱく質,たんぱく質不足,たんぱく質過多,アレルギー,オメガ6脂肪酸,オメガ9脂肪酸,オメガ３脂肪酸,オレイン酸,カルシウム,カロテン,シソ,シソ葉,スギ花粉,バリア機能,ヒスタミン,ヒスタミン放出,ヒノキ花粉,ビタミンB群,ブタクサ花粉,ポリフェノール,リノール酸,免疫,免疫反応,紫シソ葉,老化,肌荒れ,花粉症
スギ花粉、ヒノキ花粉、ブタクサ花粉と一年を通じて花粉症の原因となる花粉が飛散します。
近年では、小さなお子さんのマスク姿も目につくようになり、元気に外遊びもできない状況で可愛そうです。
そんな、年齢問わず現代人を悩ます花粉症 … ▼続きを読む
2018年10月12日／カテゴリ：ロカボダイエット,羅漢果／タグ：カロリー,スクラロース,セロトニン,ダイエット,ノンカロリー食品,ビタミン,ポリフェノール,ミネラル,ロカボダイエット,ローカーボダイエット,低カロリー食品,健康,幸せホルモン,抗酸化物質,炎症,甘味料,糖質制限ダイエット,羅漢果,食物繊維
低カロリー食品やノンカロリー食品に使用される甘味料は、スクラロースやステビア・アスパルテームなどの人工甘味料が多い中で、自然の植物から作られた【羅漢果】が注目されています！
【羅漢果】は、中国が原産地のウリ科の果実！カロリーがほと … ▼続きを読む
2018年09月28日／カテゴリ：モリンガ／タグ：アミノ酸,カリウム,ビタミン,ポリフェノール,ミネラル,咀嚼,夏野菜,抗酸化物質,旬,栄養の偏り,栄養素,毛細血管,水溶性ビタミン,秋冬野菜,繊維,老廃物,脂肪,血液の流れ,身体,野菜,食物繊維
四季の移り変わりで楽しめる旬の食材！！美味しいですよね！
旬のものは、一年の中で一番多くの栄養素を蓄えており、野菜などはビタミン・ミネラルが２倍以上になるものもあります！
その栄養素を逃さずにまるごと頂く調理法で栄養と美味し … ▼続きを読む
2018年01月26日／カテゴリ：アガリクス・ブラゼイ／タグ：β-d-グルカン,くしゃみ,アガリクス・ブラゼイ,インフルエンザ,ウィルス,ストレス,ビタミンA,ビタミンC,ポリフェノール,マスク,健康食品,免疫力,免疫力アップ,咳,基礎体温,抗酸化作用,抵抗力,活性酸素,消費エネルギー,睡眠,睡眠時間,細菌,血流,飛沫,食事誘発性熱産生
近年日本では、11月下旬から2月にかけてインフルエンザが流行することが多いですね。
インフルエンザ予防と言えば「予防接種／手洗い／うがい」ですが、心がけていても感染を防げないことがあります。
「予防接種していても感染して … ▼続きを読む
2017年10月13日／カテゴリ：明日葉／タグ：お通じ,ポリフェノール,下半身がむくむ,余分な水分,免疫力が低下,冷え,口臭の原因,喉の乾き,明日葉,水分補給,消化能力低下,疲労回復,眠気,精神不安定,脱力感,血流,血液の循環
私たちは、汗をかく季節はまめに水分を補給しますが春や秋、いわゆる過ごしやすい季節は、気温も湿度も低いせいか、ついつい水分補給を忘れてしまいがちです！
過ごしやすい季節こそ！”喉の乾きを感じる前” の水分補給を心がけましょう！
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2017年07月28日／カテゴリ：マキベリー／タグ：アサイー,カリウム,ブルーベリー,ポリフェノール,代謝,偏頭痛,熱中症対策,疲労蓄積,緊張型頭痛,血液サラサラ,解熱
猛烈に暑い日本の夏ですが、冷凍庫で凍らせた”市販の氷枕（ジェルタイプ）”を利用してみませんか？
「エアコンをつけっぱなしにすると身体がだるくなる」「エアコンをどうしても使いたくない」「寝室にエアコンを設置していない」という方に … ▼続きを読む
2017年04月20日／カテゴリ：健康市場からのお知らせ／タグ：アスタキサンチン,カルシウム,キチン,キチン・キトサン,ポリフェノール,代謝,健康増進,基礎代謝,悪玉コレステロール,抗酸化作用,消化吸収排泄,生活習慣病,糖尿病,老化防止,腸内環境,食物繊維,高脂血症
家庭では、捨ててしまうことのお多い ”エビの殻や尻尾” ですが実は栄養の宝庫です！
お酒のおつまみなどで、”小エビやエビの頭” の唐揚げがありますが、エビの栄養を丸ごと摂取するのにとても良い調理法です。干しエビを色んな料理に使うの … ▼続きを読む
2017年04月07日／カテゴリ：ローズヒプ／タグ：カテキン,ビタミンC,ポリフェノール,メラニン色素,ローズヒップ,保湿,疲労回復,緑茶,美白,血流,血流を良くする,食物繊維
日本人にとって緑茶は一番身近な存在ではないでしょうか！ コンビニなどで色んな種類のお茶が購入できますが、人気上位はやっぱり緑茶！緑茶だけでも相当な種類がありますね。
家に帰れば売るほどあるのにツイツイ買ってしまう緑茶です … ▼続きを読む
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