タグ:ビタミンB群

2019年02月25日/カテゴリ:シソ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

現代人を悩ます花粉症!飛散時期前に準備しておきたいこと!

スギ花粉、ヒノキ花粉、ブタクサ花粉と一年を通じて花粉症の原因となる花粉が飛散します。

近年では、小さなお子さんのマスク姿も目につくようになり、元気に外遊びもできない状況で可愛そうです。

そんな、年齢問わず現代人を悩ます花粉症
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2018年07月06日/カテゴリ:カムカム/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

大量に汗をかいた時に適した飲料はスポーツドリンクがいい?

身体は常に「ミネラル濃度」のバランスを一定に保とうとしています。

ミネラルはビタミン同様体内での代謝活動に欠かせない ”調整素” であり、体組織の ”構成素” でもあるので、大量に汗をかいた時は失ったミネラルを緊急に補給しなければ
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2018年04月23日/カテゴリ:ハイビスカス/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

冷たい水出し茶は夏に最適な飲み物?抽出時間や茶葉の量、栄養成分は?

夏に常備しておきたいのは冷たいお茶ではないでしょうか?

最近では手軽に楽しめる ”水出し茶” が人気ですが、”水出し茶” は、麦茶や緑茶だけでなく、お好みの茶葉でも楽しめます!

水出し茶共通の特徴といえば、「渋みが少なく、ま
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2015年05月25日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,,,,

【サラシア】 で糖質吸収抑制!ビタミンB1で糖質代謝を!Wの効果でエネルギー代謝を上げていこう!!

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糖質吸収を妨げると言われる 【サラシア】 ですが、日常口にする食べ物でも 「糖質代謝を活発にすることができる食材」 を選ぶことをおすすめします。

「代謝のビタミン」 といえば、《ビタミンB群》 ですが、8種類(B1、B2、B6、B
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