タグ:ビタミン

2019年07月22日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

タピオカのカロリーや栄養価は?健康に役立つタピオカ利用法は?

2019年現在、日本に再びタピオカブームがやってきました。幾度となく訪れるタピオカブームですが一度流行ると”ブーム期間長め”なのは、なぜなのでしょう!!

基本のタピオカドリンク(タピオカミルクティ)は地味めですが、タピオカ自体、無
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2019年07月12日/カテゴリ:ゴーヤ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

臭う汗と臭わない汗がある?ニオイを防ぐ石鹸は?

「汗臭い!!」と言われる通り、”汗=くさい” 「汗は臭うもの」と思われがちですが本来、汗をかいた直後は無臭です!

しかし、時間経過で汗に皮脂汚れが合わさると、皮膚常在菌で分解されてニオイが発生します!
また、ストレスが多い人や、
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2018年10月12日/カテゴリ:ロカボダイエット,羅漢果/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,

自然から生まれた甘味料【羅漢果】の上手な活用法!「ローカボダイエット」や「ロカボダイエット」にも!

低カロリー食品やノンカロリー食品に使用される甘味料は、スクラロースやステビア・アスパルテームなどの人工甘味料が多い中で、自然の植物から作られた【羅漢果】が注目されています!

【羅漢果】は、中国が原産地のウリ科の果実!カロリーがほと
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2018年09月28日/カテゴリ:モリンガ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

旬のもの、地元のものは体に良い!!栄養素をまるごと頂く調理法

四季の移り変わりで楽しめる旬の食材!!美味しいですよね!

旬のものは、一年の中で一番多くの栄養素を蓄えており、野菜などはビタミン・ミネラルが2倍以上になるものもあります!

その栄養素を逃さずにまるごと頂く調理法で栄養と美味し
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2018年05月11日/カテゴリ:ハブ茶/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

短期間で増えた体重を簡単にリセットする方法

休日に体重が増えてしまう方必見です!

特に年末休暇やゴールデンウィークなど、長期休暇で2キロ、3キロ増えてしまい、なかなか元に戻らないということがありますね。

ほとんどの場合は、普段の食生活に戻すことで少しずつ体重は戻ってい
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2016年07月15日/カテゴリ:ゴーヤ/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,

腸内環境を整えながら夏バテを防止する夏野菜【ゴーヤ】!その人気の理由は?

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夏野菜、、、ピーマン・オクラ・トウモロコシなど色々ありますが、最近では 【ゴーヤ】 の人気が高まってきています。
人気の理由は、「ダイエット効果がある」 「美肌作りに役立つ」 「夏バテ防止になる」 「お通じが良くなる」など、嬉しい効果
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2015年05月25日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,,,,

【サラシア】 で糖質吸収抑制!ビタミンB1で糖質代謝を!Wの効果でエネルギー代謝を上げていこう!!

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糖質吸収を妨げると言われる 【サラシア】 ですが、日常口にする食べ物でも 「糖質代謝を活発にすることができる食材」 を選ぶことをおすすめします。

「代謝のビタミン」 といえば、《ビタミンB群》 ですが、8種類(B1、B2、B6、B
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2015年04月20日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,,,,

恋する乙女と芸能人がキレイになる理由(わけ)【サラシア】がカギを握る???

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【サラシア】で« ポジティブ » な気持ちになって代謝アップ!

新陳代謝を活発にする方法といえば、 「低カロリー高タンパクの食事とともに運動をして筋肉量を増やす」 「腸内環境を整え腸の蠕動運動を活発にする」 「ビタミンB群摂取で糖
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2015年03月20日/カテゴリ:サラシア/タグ:,,,,,,,,,,,

《五大栄養素》・・・きちんと栄養摂れていますか?身体の調子を調えて、【サラシア】効果を最大限に高めましょう!

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「食事制限なしで健康を手に入れたい/おいしく食べてキレイになりたい/腸内の健康を高めたい」など、健康意識の高い方に人気のある【サラシア】!

そのサラシアの健康成分を”効率よく”健康に役立てたい方は、日常何気なく食べている食品の栄養
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