2018年06月22日／カテゴリ：大麦若葉／タグ：1//fのゆらぎ,1/fゆらぎ,α派,ダイエット,バランス,フリークエンシー,大麦若葉,痛み,精神,質の良い睡眠,軽い運動
「気持ちが安らぐ音（音楽）や光の揺れ」「自然界に存在するものが動く様子」など、不規則な動きでバランスを取るもの、または、動きが予測できない連続的なものなどを『1/fゆらぎ』といいます！
1/fゆらぎを体感する事で脳にα派が現れるこ … ▼続きを読む
2016年07月04日／カテゴリ：サラシア／タグ：インスリン,サラシア,ダイエット,バランス,交感神経,健康食品,理想体重,糖質,緑黄色野菜,脂肪,脂肪合成,脂肪燃焼,血糖値,食べ過ぎ
ダイエットの成功を祈る方… 血糖値をコントロールして健康的に無理なく理想体重に近づけていきましょう！
そのコツを3つご紹介します！
① 血糖値を急激に上げない 《理由》 血糖値の急激な上昇によってインスリン（中性脂肪合 … ▼続きを読む
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