2017年06月02日／カテゴリ：スッポン卵／タグ：コリン,コレステロール,タンパク質,ミネラル,リゾチーム,三大栄養素,代謝,免疫力アップ,卵,必須アミノ酸,白身,糖質,美肌,老化防止,脂質,脳の活性化,黄身
食卓に上がる頻度の高い卵！栄養価も高く、安価なのがありがたいですね！
卵は タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルをバランスよく含むため”完全食品” と言われています！卵一個でひよこが一匹育つわけですから当然と言えるでしょう！ … ▼続きを読む
2016年09月09日／カテゴリ：大豆イソフラボン／タグ：アーモンドミルク,エストロゲン,オメガ3,オレイン酸,ココナツミルク,コレステロール,デトックス効果,ライスミルク,不飽和脂肪酸,中鎖脂肪酸,代謝アップ,便秘改善,大豆イソフラボン,完全食品,抗酸化作用,牛乳,玄米ライスミルク,生活習慣病,脳の機能,腸内フローラ,血中脂質,血管年齢,豆乳,食物繊維
最近スーパーに足を運ぶと、”乳製品コーナー” に様々な種類のミルクが並んでいますね！
一昔前、ミルクといえば 「牛乳」 「豆乳」ぐらいでしたが、今では、「アーモンドミルク」 「ココナツミルク」 「ライスミルク」 など種類がたくさん … ▼続きを読む
2015年07月10日／カテゴリ：サラシア／タグ：ウィルス,コレステロール,サラシア,健康,戦う力,糖質吸収抑制作用,細菌,脂質吸収抑制作用,腸の健康
先回、《サラシアパン》 をご紹介しましたが、今回は普段食べている 《はちみつヨーグルト》 にサラシアをプラスしてみました。
サラシア独特の根っこの香りとザラツキ感を心配しましたが、ほとんど気になりませんでした!!私が試したレシピは … ▼続きを読む
2015年06月26日／カテゴリ：健康市場からのお知らせ,高麗人参／タグ：コレステロール,サポニン,ジンセノイド,ジンセノサイド,ポリフェノール,中性脂肪,免疫力,抗酸化作用,若返り,血液サラサラ,高麗人参,高麗人参六年根
「身体の内側から温め、身体に良い！」 とされている 【高麗人参】 には『ジンセノサイド（ジンセノイド）』と呼ばれる 《サポニン（ポリフェノール）》 が多く含まれています。
サポニン（ポリフェノール）は苦味、エグミが非常に強く、石鹸 … ▼続きを読む
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