2019年11月25日/カテゴリ:ギムネマ/タグ:カロリーオーバー,ギムネマ,グルクロン酸,サプリメント,ピーガン,ピーガンダイエット,ブドウ糖,咀嚼運動,果糖,栄養バランス,糖質制限,糖質制限ダイエット,食べすぎ,食事コントロール,食欲の秋
食欲の秋…という言葉がありますが、そんな言葉も死語になってしまうのか?と思うほど、私たちの周りには常に美味しい食べ物が満ち溢れています。
農業技術や流通が発達した日本では、春夏秋冬に関わらず美味しい食材が手に入ります。 いつでも … ▼続きを読む
2019年05月27日/カテゴリ:赤マムシ/タグ:カロリーオーバー,ストレス,セロトニン,メラトニン,体内リズム,体内時計,体力の衰え,健康食品,内臓機能,幸せホルモン,睡眠,睡眠ホルモン,社会的ジェットラグ,社会的時差ボケ,赤マムシ,赤マムシ粉末,顔色
「一日の24時間をどう過ごすか」は健康に大きく関わりますが、基本的に人間は朝、陽の光を浴びることで体内リズムがリセットされます!
「暗くなったら日が変わらない内に寝、明るくなったら起きる!」というリズムで生活できれば、健康上大きな … ▼続きを読む
2017年01月27日/カテゴリ:シジミ/タグ:エネルギー消費,カロリーオーバー,シジミ,シジミエキスパウダー,ダイエット,ポリフェノール,不溶性食物繊維,健康維持,水溶性食物繊維,生活習慣病,肝臓,肥満予防,胃腸,腸内細菌,血圧,血糖値,食物繊維
冬の定番メニュー♪お鍋!年々変わり鍋が紹介され、人気が衰えることがありませんね。
身体も温まり、栄養バランスも良いので一見、健康維持やダイエットに良さそうなお鍋ですが、味付けや食べ方によっては、健康を害してしまうこともあるので注意 … ▼続きを読む
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