2019年12月10日/カテゴリ:イチョウ葉/タグ:B6欠乏症,ぎんなん,イチョウの葉,イチョウ葉,エナント酸,カリウム,カロテン,ギンケラチン・イソギンケラチン,クエルシトリン,ビタミンC,ビタミンの過剰摂取,マグネシウム,ミネラル類,メトキシピリドキシン,リン,ルチン,抗酸化物質,記憶力,鉄,銀杏,集中力
紅葉の季節に黄金色に染まるイチョウの葉!きれいですね!
けれども、その美しさに見とれて足元に落ちた銀杏(ぎんなん)を踏んでしまい、靴裏の溝に入り込んだ銀杏の臭いに閉口された方もおられると思います。
その臭いの正体は「汗に似た
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2019年08月26日/カテゴリ:ノニ/タグ:エネルギー源,カリウム,キウイ,キレイ,コラーゲン,スポーツドリンク,ノニ,ビタミン,ビタミンA,ビタミンB群,ビタミンC,フルーツ,マグネシウム,ミネラル,中性脂肪,亜鉛,善玉腸内細菌,熱中症予防,細胞の衰え,経口補水液,鉄,食物繊維
一年中店頭に並んでいる ”ビタミン・ミネラルの宝庫”といえるフルーツは、「キウイフルーツ」!
ビタミン・ミネラルが不足して、なかなか疲れが抜けない方におすすめのフルーツです。
特に、たくさん運動をした日や、大量の汗をかいた時
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2018年04月23日/カテゴリ:ハイビスカス/タグ:EGC,ほうじ茶,アントシアニン,エピガロカテキン,カテキン,カリウム,ストレス,テアニン,ナトリウム,ハイビスカス,ハイビスカスEXP,ビタミンB群,ビタミンC,ビタミン・ミネラル,ピラジン,マグネシウム,リン,ルイボスティ,体温上昇,免疫力アップ,抗酸化物質,水出し茶,疲労回復,緑茶,血流
夏に常備しておきたいのは冷たいお茶ではないでしょうか?
最近では手軽に楽しめる ”水出し茶” が人気ですが、”水出し茶” は、麦茶や緑茶だけでなく、お好みの茶葉でも楽しめます!
水出し茶共通の特徴といえば、「渋みが少なく、ま
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2018年03月09日/カテゴリ:シソ/タグ:α-リノレン酸,β-カロテン,むくみ,アレルギー症状,カリウム,カルシウム,シソ,シソニン,ストレス,ストレス耐性,セロトニン,ビタミンA,ビタミンC,ペリルアルデヒド,リモネン,ロズマリン酸,免疫反応,冷え,幸せホルモン,抗菌作用,抗酸化作用,殺菌防腐効果,活性酸素,炎症,紫シソ葉,美白,老化,肌トラブル,肌荒れ,脂肪燃焼,脂質,血流,血糖値,赤シソ,身体の老化,青シソ,食中毒,食欲,骨や歯の健康,骨粗しょう症
花粉の季節に人気の ”シソ葉” ですが、短期間で効果を感じる方も少なくないようです。
『青シソ』『赤シソ』、それぞれ多くの栄養成分を含みますが、ビタミン・ミネラル・香り成分など共通の栄養素があります。
『青シソ』『赤シソ』の
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2017年09月29日/カテゴリ:ハイビスカス/タグ:エキスパウダー,エネルギー代謝,オレキシン,カリウム,ストレス,ハイビスカス,リラックス効果,便秘,免疫力アップ,寝付けない,疲れやすい,疲労回復,美容,肥満防止,腸の働き,血液サラサラ,血液浄化,血行促進,集中したい時,食べ過ぎ
健康食品は摂取することで健康効果が得られますが、その原料となる植物にはそれぞれ特有の香りがあります。
植物の香りを嗅ぐ事で「元気力アップ」できるなら、好きな香りのお花やハーブ・フルーツを見つけてその日の気分で楽しみたいですね。
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2017年05月19日/カテゴリ:ウコン/タグ:γ-リナロール,カリウム,クルクミン,ジンゲロール,チモール,デトックス効,リモネン,不安感,体調不良,健胃作用,口臭予防,抗酸化作用,消化,消化不良,漢方薬,燃焼,疲れ,発汗作用,肌の水分,肝臓,脂肪,脳の老化,血圧,血液サラサラ,血管拡張作用,記憶力,身体を温める,酵素,食欲不振
カレーといえば『スパイス』!!種類は30種以上ありますが、インドやスリランカ・パキスタンなどでは多くても10種類くらいしか使用しないとのこと!
スパイスの種類が多すぎると、それぞれのスパイスの味(風味)が感じられなくなって、個性が
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