2019年07月12日
「汗臭い！！」と言われる通り、”汗=くさい” 「汗は臭うもの」と思われがちですが本来、汗をかいた直後は無臭です！
しかし、時間経過で汗に皮脂汚れが合わさると、皮膚常在菌で分解されてニオイが発生します！
また、ストレスが多い人や、
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カテゴリ：ゴーヤ｜タグ：たんぱく質,アポクリン汗腺,アルカリ性,エクリン汗腺,カリウム,ニオイ,ビタミン,マグネシウム,ミネラル,乾燥肌,亜鉛,体温調節,加齢臭,弱酸性,汗,汗の種類,活性酸素,温熱性発汗,皮脂分泌,皮膚常在菌,精神性発汗,老廃物,肉食,脂質,臭う汗,野菜不足｜日時：2019年07月12日14:59｜
2019年06月14日
一昔前は｢カレーは翌日食べるほうが美味しい♪｣というのが常識でしたが、現在では
｢一日放置したカレーを食べるなんて危険！｣というのが常識になりました。
特に梅雨シーズンは「食中毒」を出さないよう、食品の購入から調理・保存、調理場
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カテゴリ：ウコン｜タグ：ウエルシュ菌,カンピロバクター,クルクミン,サルモネラ菌,セレウス菌,ターメロール,フェランドレン,ボツリヌス菌,秋ウコン,芽胞形成菌,衛生管理,食中毒,食中毒予防,食中毒菌,黄色ブドウ球菌,黄色色素｜日時：2019年06月14日14:31｜
2019年05月27日
「一日の24時間をどう過ごすか｣は健康に大きく関わりますが、基本的に人間は朝、陽の光を浴びることで体内リズムがリセットされます！
「暗くなったら日が変わらない内に寝、明るくなったら起きる！」というリズムで生活できれば、健康上大きな
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カテゴリ：赤マムシ｜タグ：カロリーオーバー,ストレス,セロトニン,メラトニン,体内リズム,体内時計,体力の衰え,健康食品,内臓機能,幸せホルモン,睡眠,睡眠ホルモン,社会的ジェットラグ,社会的時差ボケ,赤マムシ,赤マムシ粉末,顔色｜日時：2019年05月27日15:04｜
2019年05月13日
「病は気から」とはよくぞ言ったもので、本当にそのとおりだと思います！
身体はどこも悪くないのに、仕事や人間関係でストレスがかかりすぎたり、心配をしすぎて気分が落ち込んだりする日が長くなるほど、体調不良が出やすくなります！
この体
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カテゴリ：マキベリー｜タグ：むくみ,アルカロイド,ストレス,タンニン,フラボノイド,ポリフェノール,マキベリー,マクイベリー,体温,体温の調整,体調不良,健康食品,冬の野菜,回復,夏の野菜,姿勢,抗酸化物質,新陳代謝,春の野菜,病は気から,眼精疲労,秋の野菜,運動,野菜,関節,頭痛｜日時：2019年05月13日14:12｜
2019年04月26日
いつもどおりの生活をしているし、特に思い当たることが無いのに、「なんだか一日中身体がだるかったり、朝起きられなかったり」なんてこと、ありませんか？
その状態、『季節バテ』かも知れません！
「いつものことだから、特に気にしない」と
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カテゴリ：エゾウコギ｜タグ：だるさ,むくみ,アレルギー,アレルギー症状,エゾウコギ,ストレス,ストレッチ,セロトニン,バテ,冬バテ,冷え,夏バテ,季節バテ,寒暖差,幸せホルモン,日照時間,春バテ,気分の落ち込み,気圧の変化,生活環境,生活環境の変化,秋バテ,肌荒れ,頭痛｜日時：2019年04月26日13:37｜
2019年04月19日
ダイエットという言葉は、痩せたい人や肥満による生活習慣病改善に使われる事が多いため
『ダイエット＝痩せること』と思われがちですし、現在ではそちらの意味合いが強くなっています。
しかし、ダイエットの本来の意味は ”体調維持のため”
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カテゴリ：高麗人参｜タグ：グレリン,ダイエット,レプチン,代謝,体内時計,体温上昇,健康,健康体重,内臓の健康,姿勢,栄養バランス,消化吸収排泄,疲れ,痩せたい,白湯,睡眠,睡眠不足,睡眠時間,肥満,酵素,関節,顔色,高カロリー,高麗人参,高麗人参六年根｜日時：2019年04月19日13:21｜
2019年03月18日
身近にあって、健康と美容に役立つ発酵食品といえば、「納豆・キムチ・味噌・漬物・ヨーグルト」などいろいろありますが、その中でも「オリーブオイル」と合わせることで抜群の相乗効果が得られるのは、「納豆とキムチ」なんだそうです！
「納豆・
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カテゴリ：バナバ葉｜タグ：オリーブオイル,オレイン酸,キムチ,ナットウキナーゼ,バナバ葉,バナバ葉粉末,ビタミンE,ビタミンK,ビタミンK2,ヨーグルト,不溶性食物繊維,健康,善玉菌,基礎代謝,植物性の乳酸菌,水溶性食物繊維,発酵食品,納豆,緑黄色野菜,美容,脂溶性ビタミン,腸内細菌,自律神経,血液サラサラ効果｜日時：2019年03月18日13:02｜
2019年02月25日
スギ花粉、ヒノキ花粉、ブタクサ花粉と一年を通じて花粉症の原因となる花粉が飛散します。
近年では、小さなお子さんのマスク姿も目につくようになり、元気に外遊びもできない状況で可愛そうです。
そんな、年齢問わず現代人を悩ます花粉症
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カテゴリ：シソ｜タグ：α-リノレン酸,たんぱく質,たんぱく質不足,たんぱく質過多,アレルギー,オメガ6脂肪酸,オメガ9脂肪酸,オメガ３脂肪酸,オレイン酸,カルシウム,カロテン,シソ,シソ葉,スギ花粉,バリア機能,ヒスタミン,ヒスタミン放出,ヒノキ花粉,ビタミンB群,ブタクサ花粉,ポリフェノール,リノール酸,免疫,免疫反応,紫シソ葉,老化,肌荒れ,花粉症｜日時：2019年02月25日13:25｜
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