カテゴリ: 山伏茸

2017年03月24日/カテゴリ:山伏茸/タグ:,,,,,,,,,,,,,

『体幹を意識した筋トレ』で良い姿勢を手に入れる!一生使える丈夫なカラダを作りましょう!

筋肉ブームでしょうか!ここ数年のうち「この人鍛えているな!」という人、見かけますよね!腹筋自慢の若い女性や芸能人でも”脱いだら凄い人”多いです。

筋トレ(筋力トレーニング)をすることで”体幹”もを鍛えられます!『体幹を意識した筋ト
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2016年02月26日/カテゴリ:山伏茸/タグ:,,,,,,,,,,,,

『インフルエンザにかからない人』 は『インフルエンザにかかりにくい生活』を送っている!! その生活を手本として、”インフルエンザとは無縁”になろう!

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遅かれ早かれ、毎年”インフルエンザの流行”がやってきます!

「高齢者、妊婦さん、小さいお子さん、慢性的な疾患のある方々」は、”重症化”の恐れがありますので、特にご注意下さい。

”ワクチン接種”で、感染を防いだり、重症化を防ぐ
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