カテゴリ: セントジョーンズワート

2017年08月25日/カテゴリ:セントジョーンズワート

幸せホルモンは《セレトニン》だけじゃない!「オキシトシン分泌促進」と「コルチゾール分泌減少」でもっともっと幸せに♡

幸せホルモンと言えば、《セレトニン》!よく耳にしますね!

このホルモンは、毎日のストレスを軽減し自分に満足感を与えてくれる”幸せホルモン”です!

近頃少し疲れてしまっている方、ちょっとしたことでイライラしてしまう方は生活を少
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2016年05月06日/カテゴリ:セントジョーンズワート/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,

”季節の変わり目” ”気温の変化”に振り回されていませんか?気分が落ち込みやすい人には【セントジョーンズワート】

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1年の内、「身の回りに何らかの変化のある時期」だけ、”ストレスもないのに”、精神が不安定になり、鬱のような症状が出る。
そのような症状を【季節性情動(感情)障害】といい、[睡眠障害][食欲不振/過多][やる気の低下][精神不安定]など
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2016年04月25日/カテゴリ:セントジョーンズワート/タグ:,,,,,,,,,,,

最近眠れないなぁ!と感じている人へ!薬に頼る前にできること・・・大人の不眠に絵本が効く?健康食品【セントジョーンズワート】も有効です。

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眠れない…って辛いですね!羊の数を数えてみたり、温かいミルクを飲んでみたり、「だんだん力が抜けていく~~~」と暗示をかけてみたりと。

『眠れない焦りがさらに眠れない自分を追い込み、気がついたら朝???』なんてことも!

不眠の
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