カテゴリ: セントジョーンズワート

2017年08月25日/カテゴリ:セントジョーンズワート/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,

幸せホルモンは《セレトニン》だけじゃない!《オキシトシン分泌促進》でもっともっと幸せに!

幸せホルモンと言えば、《セレトニン》!よく耳にしますね!

このホルモンは、満足感を与えてくれる”幸せホルモン”です!

お疲れ気味でちょっとしたことでイライラしてしまう方は生活を少し見直して「セレトニン分泌」を増やしましょう。
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2016年05月06日/カテゴリ:セントジョーンズワート/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,

”季節の変わり目” ”気温の変化”に振り回されていませんか?気分が落ち込みやすい人には【セントジョーンズワート】

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一年の内、「身の回りに何らかの変化のある時期」だけ、原因がわからないまま精神が不安定になってしまう。

そのような症状を【季節性情動(感情)障害】といい、[眠れない][食べれない][食べすぎる][やる気が出ない][精神の不安定]など
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2016年04月25日/カテゴリ:セントジョーンズワート/タグ:,,,,,,,,,,,

最近眠れないなぁ!と感じている人へ!薬に頼る前にできること・・・大人の不眠に絵本が効く?健康食品では【セントジョーンズワート】がオススメ!

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眠れない…って辛いですね!羊の数を数えてみたり、温かいミルクを飲んでみたり、「だんだん力が抜けていく~~~」と暗示をかけてみたりと。

『眠れない焦りがさらに眠れない自分を追い込み、気がついたら朝???』なんてことも!

不眠の
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