カテゴリ: ガラナ

2016年12月02日/カテゴリ:ガラナ/タグ:,,,,,,,,,,,,,

食べ過ぎは 『眠気のもと』!? 食べ過ぎは 『冷えのもと』!?

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楽しい楽しいランチタイム♪ ですが、そんな楽しい気分も束の間…いざ仕事に戻れば、眠気が襲ってくるってこと、誰でもありますよね!

食べ過ぎるとなぜ 『眠くなる』 のか!?

血液は血管を通って体中に酸素を運んでいますが、
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2016年08月26日/カテゴリ:ガラナ/タグ:,,,,,,,,,,,

”ダイエット”に近道は無し!目標設定レベルを上げ過ぎず『普段の生活をどう送るか』が成功へのカギ!

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目標体重になかなか到達しない原因の一つに、「目標設定レベルが高過ぎること」 があります。

「一ヶ月で10キロ減!」など、目標レベルを高くするすれば…

「過酷なダイエット」をすることになりますが、”身体の危機管理システム”が働
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