カテゴリ: イチョウ葉

2019年12月10日/カテゴリ:イチョウ葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

多くの栄養素を蓄えているイチョウ葉と銀杏(ぎんなん)。抗酸化物質でサラサラ元気!

紅葉の季節に黄金色に染まるイチョウの葉!きれいですね!

けれども、その美しさに見とれて足元に落ちた銀杏(ぎんなん)を踏んでしまい、靴裏の溝に入り込んだ銀杏の臭いに閉口された方もおられると思います。

その臭いの正体は「汗に似た
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2019年09月30日/カテゴリ:イチョウ葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,,

指先を使って生き生き生活!オススメ健康食品はイチョウ葉!

手や指を使うと、身体にどのような変化が起こるのかが研究されており、手を動かしている時と、動きを止めている時には脳の血流に10%も差が出るとも言われています!

特に複雑な動きを要する細かい作業ほど血流がよくなるのだそうです。

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2019年08月26日/カテゴリ:イチョウ葉/タグ:,,,,,,,,,,,,,

”よく噛む”ことは、口腔内はもちろん、身体全体の健康につながります

かつて日本人の主食は玄米で、野菜類、魚介類などよく噛まないと飲み込めないものが主だったように思います。

しかし、食が豊かになった現在では、生活習慣の変化などもあり、白いご飯をはじめ、おかず類も菓子類も十分噛まなくても飲み込めるもの
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