2016年02月26日

『インフルエンザにかからない人』は『インフルエンザにかかりにくい生活』を送っている？

cc-library010008691
遅かれ早かれ、毎年”インフルエンザの流行”がやってきます！

「高齢者、妊婦さん、小さいお子さん、慢性的な疾患のある方々」は、”重症化”の恐れがありますので、特にご注意下さい。

”ワクチン接種”で、感染を防いだり、重症化を防ぐことは出来ますが、『自力で体調管理』することも大切です！

インフルエンザに極力かからない方法

今回参考にするのは、「どんなに流行していても、インフルエンザにかからない」方々の生活です。

「家族が次々に感染していく中、自分だけは感染しない」「学校や会社で大流行！でも自分は大丈夫！」と言う方、周りの方々の中に時々おられますね。

①【インフルエンザにかからない人】は、しっかり寝ている！
《理由》・・・細胞を修復するホルモンや免疫物質が作られるのは睡眠中と言われている。

②【インフルエンザにかからない人】は、好き嫌いがほとんど無い！
《理由》・・・いろんな種類の食物を食べることができるので栄養不足が起こりにくい。また、それぞれの栄養素の良い相乗効果がおこって体調が整ってくるから。

③【インフルエンザにかからない人】は、冷えとは無縁！
《理由》・・・体温が一度下がると、《免疫力が30％低下》すると言われていることから、体温高めの人は丈夫な傾向にある。

④【インフルエンザにかからない人】は、人混みに出向く機会が少ない！
《理由》・・・ウィルスや細菌に接触する機会が無いので、そもそも感染しない。《飛沫感染》と《接触感染》がほぼ無い。

・・・以上の↑4項目を参考にしていただければ幸いです。・・・

♣基本予防もしっかり心がけましょう！♣

①手洗い＆うがい。
《理由》・・・ウィルスや細菌を洗い流します。

②マスク、加湿器などで、乾燥を防ぐ。
《理由》・・・空気の乾燥は喉の防衛機能低下を招きます。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
いかがでしょう！『インフルエンザにかからない人』は『インフルエンザにかかりにくい生活』を送っているようですね。

ワクチンでインフルエンザを予防したい方…
ワクチンの接種効果のピークは接種後から１ヶ月～3ヶ月！その後、5ヶ月でほぼなくなります。地域の流行に合わせて”再接種”をご検討下さい！

また、食生活に自信の無い方、体力に自信がない方は健康食品【山伏茸粉末】」をオススメします。

豊富な《食物繊維》とキノコに特徴的な多糖類《β-グルカン》が体調管理に役立ちます！
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

【山伏茸粉末】はこちら>>