2015年10月23日

見る！聞く！で心もカラダも変化！？プラス思考で《前向きホルモン》マイナス思考で《下向きホルモン》が・・・。ちょっとした心がけで”健康年齢”が長くなる！！

《病は気から！》《病気は気の持ち様！》病気は自分自身で作っている！？

気の持ち様で病気になりにくかったり、病気が快方に向かったりするのであれば、”どんな気持ち”でいれば健康でいられるのでしょうか！？

■ 人間の脳内からは様々なホルモンが分泌されますが、その時どんなホルモンが分泌されるかによって、気分が決まるそうです。

■ ”心が楽しい時”は『前向きになる／意欲的になる』βエンドルフィン（前向きホルモン）が分泌されているので、マイナスな出来事や、病気の要因などを弾き返しやすいのだそう。

■ 反対に、”心が悲しい時”は「脳や身体の働きを低下させてしまおう」というノルアドレナリン（下向きホルモン）が分泌されるので、ちょっとしたことでイライラしたり、他人の言葉を真に受けて落ち込んだり、ウツのようになってしまうこともあるそうです。

心と身体は密接に関わりを持っているという事ですね

■ 人生色々で喜怒哀楽もその時々にして変化しますが、いつも喜びを感じる物（事）を見聞きし、自分が楽しいと感じることしていれば、怒哀よりも楽喜の割合が多くなるそうです。

■ わかっているけれど「今は楽しい気分になれない」という方にオススメしたいのが【高麗人参[粉末]】です！【高麗人参】にはサポニン（ポリフェノール）が多く含まれており、自律神経やホルモンバランスをサポートします。

■ 【高麗人参】で巡りがよくなることで、身体が楽になって、前向きな気持になってきます。

いつもプラス思考で、心もカラダも元気に！健康年齢を長くしたいですね！

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